免費賽前訓練講座及工作坊 (僅供已報名「世界海洋慈善跑2019」的選手參加)

以下訓練課程及工作坊，僅供已報名「世界海洋慈善跑2019」的選手免費參加。

每位選手只能報名以下訓練課程及工作坊一次。

1. 賽前訓練講座

主題：告別傷患！跑手動態調整講座  

日期：18/9 (星期三)、17/10 (星期四)、7/11 (星期四) - 選擇其中一場
時間：19:00-21:00
地點：荃灣青協Room 303
名額：30人 (名額先到先得)

導師：SPACE運動矯正 - 香港註冊物理治療師Denny Kam

2. 賽前準備工作坊(A)

主題：動態活動評估及分析
日期：10月21日 (一)
時間：19:00-21:00
地點：深水埗運動場
名額：20 人 (名額先到先得，僅供已報名「世界海洋跑慈善跑2019」的選手參加)
導師：FoodyFree營養教練Alex Chung

3. 賽前準備工作坊(B)

主題：跑手不能不知的跑步技術
日期：10月28日(一)
時間：19:00-21:00
地點：深水埗運動場
名額：20 人 (名額先到先得，僅供已報名「世界海洋跑慈善跑2019」的選手參加)
教練：FoodyFree聯合創辦人及技術教練Ricky Lam

4. 賽後放鬆工作坊

主題：肌筋膜放鬆工作坊

日期：2020年1月4日 (星期六)

時間：14:00-16:00

地點：待定

人數：50人 (名額先到先得，僅供已報名「世界海洋跑慈善跑2019」的選手參加)

導師：ATHELITE-SPORTS技術總監Lawrence Lai

注意：參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任，並無權向主辦單位索償及追討責任，SportiHealth.com將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。

查詢：cs@sportihealth.com/ 3955 6451 (辦公時間：星期一至五 早上9點半至下午12點半；下午1點半至下午6點)

條款及細則：
1. 若場地及時間因天氣或其他原因而有任何更改，參加者將獲專人通知。
2. 報名一經確認，恕不接受因個人理由而要求退款及轉移日期，敬請諒解。
3. 敬請準時出席，遲到者將不會獲補發時間。
4. 如課堂報名人數不足，SportiHealth將安排參加者調班。
5. 參加者於活動期間必須聽從導師指示及遵守場地規則，以及注意個人及他人安全，如因不遵守導師指示而引致任何人身傷害等問題，SportiHealth 概不負責。
6. 本人聲明個人身體健康及體能良好,適宜參加上述訓練,並且清楚明白訓練可能存在的風險。如因訓練而導致任何損失或傷亡,本人願意承擔一切自身的意外風險及責任,並同意訓練班負責人無需負上任何法律責任及賠償。
7. SportiHealth所收集的個人資料只會用作通訊、活動及訓練班宣傳及意見收集用途。如參加者不希望個人資料作上述用途,請通知SportiHealth職員。