草本綠拿鐵
講解、介紹《草本綠拿鐵》的成分:蔬菜+水果+水+配角(例如:堅果)=綠拿鐵。
蔬菜以綠色葉菜為主,像是青江菜、小松菜、菠菜、綠花椰菜等,皆是可以與水果和諧互搭的常用蔬菜。
只有簡單幾樣,即能創造出人人都容易接受的好味道。另外,製作方法也很容易,讓大家第一次打綠拿鐵就能上手。
分組(5組)製作《草本綠拿鐵》,正是自己的拿鐵自己泡,體驗活動送養生知識啊!