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活動日期：2019-10-31
活動說明
正念認知療法(MBCT)八週課程
正念認知療法（Mindfulness-Based Cognitive Therapy，MBCT）是英國馬克威廉斯（Mark Williams）等三位認知心理學家，以認知行為治療（CBT）為基礎，融入卡巴金博士的正念減壓（MBSR）所創的健心法。參加正念認知療法八週課程是學習MBCT的第一步，透過八週學習與持續練習，可發展專注覺察與靜心慈力，歡迎對MBCT有興趣的夥伴參加。名額有限，欲報從速!
一、課程時間/地點
(一) 課前說明會：10月5日(週六14：00-17：00)
嘉義縣人力發展所C203教室(嘉義縣太保市祥和二路東段8號)
(說明會為免費參加，歡迎對正念有興趣者踴躍報名參加！)
(二)課程時間：2019年10月31 日- 12月19日 (每週四 19 : 00- 21：30)
+ 一日正念練習12 月 7 日 (週 六 09：30-16：30 )
(三)課程地點：正念助人學會太保辦公室（嘉義縣太保市嘉朴東路一段72號）
二、課程講師：石世明臨床心理師
三、辦理單位：
【主辦單位】社團法人正念助人學會
【協辦單位】社團法人正念關懷協會、南華正念中心
四、其他詳細課程資訊，請連結本會官網或下載課程簡章參閱之，謝謝。
http://www.mbha.org.tw/index.php
五、聯絡方式：學會秘書處05-3628515或0980-356545
LINEID：0980356545
活動官網
活動地點資訊
地點：嘉義縣太保市嘉朴東路一段72號 (嘉義太保辦公室)
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