臺北市大安社區大學金甌校本部108秋季班---新課程免費體驗

【108秋季班大安社大金甌校本部體驗課程】

為了讓您先睹為快，特別舉辦新課程體驗活動！

歡迎有興趣的同學，踴躍上網報名，如試聽後立即報名，可享體驗課程學分費85折優惠！

★08月08日(四)下午3:00-5:00｜樂活有氧健脊鍛鍊｜陳荔琪老師

課程內容：運動要全面!老師以物理治療師的經驗分享強健脊椎運動、有氧、肌力核心鍛鍊、伸展運動...，讓大家安全健康地預防保健筋骨與脊椎，越動越健康。

★08月08日(四)晚上7:00-9:00｜創意生活藝術拼貼-蝶古巴特(酌收材料費50元)｜陳鈺綺老師

課程內容：學會蝶谷巴特可融入我們的生活，是將舊物再生或廢棄物再利用的最佳環保方法，簡單易學工具簡便，創意成就感很高。大家一起來享受手作的幸福時光。酌收材料費50元。

★08月08日(四)晚上7:00-9:00｜芳香療法與舒壓按摩｜傅碧惠老師

課程內容：「傳愛芳療」是一套精心規畫以純天然十大系統植物精油、結合生命中的五種愛之語、加上特別為長者研發的舒壓按摩手法，透過用心的雙手傳遞愛與溫暖，不但可以親自在家中改善關係，進而在各據點及居家照護建立關係，用「身體按摩」來付諸實行，與人接觸，達到「破冰」、「關係升溫」、「舒壓」、從感受愛進而到傳遞愛，「傳愛四十-適時傳愛」，不間斷愛的運動。

★08月09日(五)下午3:00-5:00｜美麗禪繞畫-零錢包篇(酌收材料費50元)｜闕美麗老師

課程內容：禪繞可以簡單也可以複雜，無須任何繪畫基礎，一筆一畫，放鬆紓壓享受片刻的寧靜，欣賞每一次的不經意，畫錯了也沒關係，轉個圈繞個彎，就能發現另一個美好。除了紙磚，鞋子，扇子，花園裡的石頭，雨傘，面具，珠寶盒，布包，帽子，鞋子，手環⋯皆可創作。讓藝術生活化，生活藝術化。酌收材料費50元。

★08月09日(五)下午3:00-5:00｜聽歌學義大利文｜孫淑芳老師

課程內容：作為世上最好聽、且最適合歌唱的語言之一，聲樂的美聲唱法更是源自於義大利，從歌曲來學義大利文自是最佳入門方式，同時在音樂陶冶中吸收義大利的藝術文化。本課程將從義大利歌曲學習：1基礎義大利文2藝術文化初探。

★08月09日(五)晚上7:00-9:00｜快樂手作泰迪熊｜郭宗明老師

課程內容：本課程使用專業泰迪熊技法，頭及四肢可360度旋轉，從裁版到完成作品，全手工製作。透過泰迪熊的製作，體驗手縫的樂趣，學習泰迪熊技法，由簡單的版型，認識平面到立體的概念，進而修改版型，創作專屬於自己的泰迪熊。

★08月09日(五)晚上7:00-9:00｜南島大溪地舞｜張青琦老師

課程內容：體驗南島大溪地舞及結合肌力訓練達到身、心、靈放鬆舒壓的目的。並藉由此課程也可以達到全身性雕塑的成果。

★08月09日(五)晚上7:00-9:00｜家庭有機農園｜劉惟明老師

課程內容：利用平面或直立的棚架，在家中頂樓陽台、落地窗外的小陽台、或窗台外側栽種絲瓜、胡瓜、苦瓜、葡萄、百香果…，建立夏季可為樓頂與樓側遮陽降溫節約冷氣耗電，兼採收有機瓜果的城市田園。所用的「半水耕栽種盆」可充分供水給植株，避免植株枯萎，尚可儲存及充分利用雨水及家庭廢水資源。冬季改種蔬菜及蕃茄。詳見organic-for-all.blogspot.tw