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「緣來有你在」-照顧支持成長團體

活動日期:2019-07-11

「緣來有你在」-照顧

活動說明

親愛的照顧者您好,這裡是一個讓您放鬆,以及持續學習的地方。團體中我們會與人相遇,彼此分享,提供資訊,讓我們能回到生活中,去面對照顧帶來的壓力。

    在生活中我們也許有不少的無力和困難沒辦法表達,因我們需要很努力關注眼前這個需要照顧的人,也需努力支撐住自己,不知不覺會堆積許多疲憊。照顧和付出是累的,有時照顧者也需要被照顧與呵護。

    我們以「心裡劇」支持團體的方式,結合藝術媒材,關注您的身、心、靈,協助抒發及覺察。邀請您,在一週的下午,留一些時間及空間給自己,讓我們在這裡相遇,並有機會停下腳步看看自己。


一.    目的:

    以心理劇結之團體形式,提供照顧者情緒支持、壓力調適、自我成長及探索。

二.    服務對象

家庭、機構照顧者8-12人。

三.    時間:下午2-4點

        日期如下:7/117/187/258/18/88/158/228/29

四.    地點:台北市承德路一段687-1

加惠心理諮商文教基金會

五. 團體內容︰

團體相關內容

內容

身體紓壓

放鬆活動、身體掃描、正念等方法。

情緒紓壓

透過藝術媒材、心理劇方法,協助抒發情緒。

團體的彼此對話

促進成員彼此分享經驗,互相學習及支持。

心理、助人相關知識學習

透過體驗的方式,用身體學習心理學相關概念,協助運用在照顧及實務上。






活動官網

活動地點資訊

地點:台北市承德路一段68號7樓-1
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