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2019年7月25日(四)臺北市諮商心理師公會主辦民眾講座:照顧家人,更要照顧自己

活動日期:2019-07-25

活動說明

。講題:照顧家人,更要照顧自己

 

。講座時間:2019年7月25(晚間7點至9

 

。講師:陳乃綾 諮商心理師 (中崙諮商中心心理諮商所)

 

。地點:臺北社區心理衛生中心 (臺北市中正區金山南路15號4樓)

 

。建議參與對象:

正在照顧家人的照顧者

家裡有被長期照顧的家屬

對自我照顧有興趣的民眾

 

。講座簡介:

 

「我照顧的好累」、「我肩膀好痛」、「我變得不想和人有接觸……」。照顧者常常承受著許多層面的壓力,壓力可能來自於被照顧者,或是身邊的親友,甚至是自己給自己的壓力。因為對於照顧有一定的期待,從期待中產生出照顧的壓力。記得「休息,是為了走更長遠的路。」照顧者記得要給自己一點喘息的時間來照顧自己,這不是自私,而是為了能夠提供更好的照顧,也為了讓自己不要倒下。

 

。名額:60位,只接受線上報名。

 

。注意事項:

 

(1) 講座於晚上7點準時開始,

提醒您於610-55分以前完成簽到入場,恕不預先保留席次。

 

(2) 報名若額滿,只開放現場候補,不保證候補成功。

 

610分開放候補,請至活動現場填寫候補單、並且現場排隊,工作人員將於655分,依照現場剩餘席次決定候補人數,根據候補號碼順序安排入場。座位額滿後不再開放入場,謝謝!

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