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站內搜尋2019大人的兜心夏令營-走進森林與美好的自己相遇
活動日期：2019-07-28
活動說明
大人的兜心夏令營 開團中
舒心療癒‧聲音共振—
走進森林與美好的自己相遇
小團限定20人
辛苦的大人朋友，您也需要輕鬆放個暑假！
何妨暫時拋夫／妻棄子，撇開「阿雜」包袱，來個出走新體驗，
這個夏天，就讓《張老師月刊》帶忙碌、心累……的你遠離都市喧囂，
走進阿里山森林祕境，以動以靜鬆身解壓，與美好的自己相遇！
森林紓壓療癒 x柯內爾心流體驗 x聲音共振SPAx人文食藝x嚕啦啦
森林療癒有實證
經國內外科學研究實證，森林療癒課程的引導可以放鬆身心、療癒心靈，達到心靈休閒與感動的效果。在德國、日本已推展數十年，成為現代人疾病預防與解壓的好選擇。
營隊特色
◎ 為維持互動療癒的營隊品質，一團僅限20人。
◎ 融入在地「茶田35號」藝文與高山餐食，多元面向領受森林療癒之豐足。
◎ 師資不同凡響，禮聘國內知名森林療癒研究、聲音開發暨實務帶領之翹楚。
◎ 從大人的需求出發，兼具野地紓壓療癒工作坊、遊憩、嚕啦啦的全新體驗。
玩自然：拼貼森林四宮格、懷舊植物小遊戲、環水山步道體驗五感。
遊中學：從童年敘事召喚生命中的一棵樹，漫步小笠原山傾聽自然。
享療癒：林下靜思與創作、邂逅林木與自我、林間天籟自由寫畫。
覺心聽：聽不見的聽見，學習開發與聆聽聲音，重新認識自己、共鳴山林。
歡喜心：嚕拉拉「歐巴」帶領大人適作的團康活動，搭建關係之橋，重溫青春年少。
主辦單位：張老師文化事業股份有限公司《張老師月刊》
出團資訊
地點：阿里山
人數：每團20人為上限，人數達18人才出團，否則延期或取消。
對象：20歲以上成人（恕不能攜未成年孩子同行)
第一梯
師資：森林療癒-林家民老師+聲音開發-郭念洛老師
日期：108年7月28–30日
團費定價：15,000元 (住宿安排為3人房‧一人一床)
三人同行享優惠價：14,000元/人（於7月 20 日前報名繳費）
第二梯 (特別加值：可自由接受專業森林療癒生/心理值量測)
師資：森林療癒-林一真教授+聲音開發-郭念洛老師
日期：108年8月12–14日
團費定價：17,000元 (住宿安排為3人房‧一人一床)
三人同行享優惠價：15,500元/人（於8月 6 日前報名繳費）
兩梯皆送 療心禮：
柯內爾《傾聽自然》全新彩色版 +《張老師月刊》+大橘大利Hen好袋 (價值總計750元)
加碼獻禮抽抽樂：每梯將抽出2名，獲贈營隊後製相片精裝書，留駐珍貴記憶。
＊非一般旅遊行程，因融入野地工作坊課程且聘請優秀講師，為確保互動品質，開放人數少，
團費單位成本自然較坊間大團稍高。
＊本活動中有關旅遊、膳宿及交通安排皆由中國青年旅行社主辦。
＊詳細資訊與報名請填寫報名表；或電洽02-23697959#220 謝小姐
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講師介紹
林一真
現任陽明大學兼任教授、美國園藝治療學會註冊園藝治療師（HTR）、中華民國諮商心理師、臺灣森林保健學會監事。資深森林療癒帶領人，透過研究、課程與著作，積極推廣森林對人的正面身心影響。近年在中國與臺灣培訓多名森林療癒師。
林家民
臺大森林系碩士，現任台灣森林保健學會專案經理，擁有豐富的森林療癒課程帶領經驗。專長於森林療癒的五感體驗、正念放鬆法等。藉由科學實證與體驗活動，帶學生認識森林，找回身心靈的健康。
郭念洛
知名廣播節目主持人，近年致力於熟齡的身心照護議題。以其多年廣播工作中運用聲音的經驗、個人考取的芳療諮商和導遊領隊的證照專長，開設多次感官與聲音開發課程，並努力推動結合休閒旅遊的熟齡學習模式。
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營隊課程安排
第一梯 (108.7.28-30)
第一天：7/28啟程→前往阿里山→團體活動→森林療癒課程
→晚餐→夜宿阿里山活動中心
時 間 | 行 程 |
1000 | 嘉義高鐵站集合 |
1000 - 1200 | 欣然啟程，前往阿里山 |
1200 - 1300 | 中餐 |
1330－1530 | 課程一：重返青春17歲-人際關係建立 |
1530 - 1730 | 課程二：森林療癒(一)：療癒森林-(林家民) 以科學角度切入，透過日本森林療養士最為推崇的五感體驗活動體驗森林的美好。 (in水山步道) |
1730 - 1800 | Check in，辦理入住 |
1800 - 1900 | 晚餐-阿里山活動中心 |
1900 – 2100 | 星光夜語(戶外觀星等) |
2100－ | 自由活動，休息 |
第二天：7/29啟程→阿里山森呼吸→中餐→阿里山森呼吸→晚餐
時 間 | 行 程 |
0630 - 0700 | Wake up |
0700－0800 | 早餐 |
0830 - 1130 | 課程三：森林療癒(二)：寂靜森林-(林家民) 在森林中探詢兒時記憶，透過寂靜與孤獨體驗，在森林中得到最好的放鬆。 (in小笠原山) |
1200 - 1300 | 中餐-茶田35號 |
1330 - 1630 | 課程四：森林療癒(三)：健康森林-(林家民) 以心理學的角度，透過與自然物的接觸和藝術創作，建立人與自然的連結。 (in詩詞步道) |
1630 - 1800 | 自由活動，休息 |
1800 - 1900 | 晚餐-阿里山活動中心 |
1900－ | 自由活動，休息 |
第三天：7/30啟程→森林療癒課程→奮起湖→中餐→賦歸
時 間 | 行 程 |
0700 - 0800 | Wake up |
0800 - 0900 | 早餐 |
0900 - 1100 | 課程五：聲音療癒開發：聽不見的聽見-(郭念洛) 在森林裡進行聲音開發與聆聽，從聲音重新認識自己，並與森林共鳴。 |
1100 – 1200 | 前進奮起湖 |
1200 - 1340 | 奮起湖散策 中餐-奮起湖懷舊便當 |
1400 - 1540 | 前往嘉義高鐵站 |
1540－ | 嘉義高鐵站解散 歡樂返程~ |
第二梯 (108.8.12-14)
第一天：8/12啟程→前往阿里山→團體活動→森林療癒課程
→晚餐→夜宿阿里山活動中心
時 間 | 行 程 |
1000 | 嘉義高鐵站集合 |
1000 - 1200 | 欣然啟程，前往阿里山 |
1200 - 1300 | 中餐 |
1330 - 1430 | 加值：專業森林療癒生/心理值量測(前測)(免費自由參加)-(朱懿千) |
1430－1530 | 課程一：重返青春17歲-人際關係建立 |
1530 - 1730 | 課程二：森林療癒課程(一)：森林四宮格(林一真教授) 林下靜思與自然創作。(in水山步道) |
1730 - 1800 | Check in，辦理入住 |
1800 - 1900 | 晚餐-阿里山活動中心 |
1900 – 2100 | 星光夜語(戶外觀星等) |
2100－ | 自由活動，休息 |
第二天：8/13啟程→阿里山森呼吸→中餐→阿里山森呼吸→晚餐
時 間 | 行 程 |
0630 - 0700 | Wake up |
0700－0800 | 早餐 |
0830 - 1130 | 課程三：森林療癒課程(二)：三森有幸-(林一真教授) 在森林中傾聽自然、邂逅一棵樹、陪伴一個同伴、和美好的自己相遇。 (in小笠原山) |
1200 - 1300 | 中餐-茶田35號 |
1330 - 1630 | 課程四：森林療癒課程(三)： 生命中的一棵樹-(林一真教授) 童年敘事，意義萃取。 (in詩詞步道) |
1630 - 1800 | 自由活動，休息 |
1800 - 1900 | 晚餐-阿里山活動中心 |
1900－ | 自由活動，休息 |
第三天：8/14啟程→森林療癒課程→奮起湖→中餐→賦歸
時 間 | 行 程 |
0700 - 0730 | Wake up |
0730 - 0830 | 早餐 |
0830 - 1030 | 課程五：聲音療癒開發：聽不見的聽見‧共鳴山林 (郭念洛) |
1030 - 1130 | 加值服務：專業森林療癒生/心理值量測(後測) |
1100 – 1200 | 前往奮起湖 |
1200 - 1340 | 奮起湖散策 中餐-奮起湖懷舊便當 |
1400 - 1540 | 前往嘉義高鐵站 |
1540－ | 嘉義高鐵站解散 歡樂返程~ |
■各課程時間表為預定安排，以當天實際活動為主，可能有提前或延後的情況。
●活動說明
1兩梯營隊講師資歷、課程安排與附加服務有差異，故團費定價不同。
2團費包含從嘉義高鐵站至阿里山森林遊樂區往返接駁費用、門票、保險費(300萬責任險+20萬醫療險)、森林鐵路祝山線車票、講師費、物材費、阿里山青年活動中心住宿費及活動餐費(含茶田三五號餐費)等。
3住宿阿里山活動中心(三人一房，每人一床)。
●報名流程
1.填寫下方Beclass表單，擇一方式，並於二日內繳費
(1)線上刷卡 繳費連結
第一梯 定價15,000元
https://reurl.cc/6xbZ6
第一梯 三人同行價，享優惠14,000元/人
https://reurl.cc/Zk9OQ
第二梯 定價17,000元
第二梯 三人同行價，享優惠15,500元/人https://reurl.cc/jE37y
(2)ATM匯款或劃撥
請使用beclass回報匯款帳號後五碼。
匯款銀行：華南商業銀行008
帳號：118-1001-01937
劃撥帳號：18395080
戶 名：張老師文化事業股份有限公司
(3)親臨門市報名付款
(台北市大安區羅斯福路三段325號B1)
●溫馨叮嚀
1為求品質，名額僅限20名，以報名順序通知，並請於報名成功後2天內完成繳費。
2若各梯報名未達18人，將由主辦單位依以下梯次日期通知取消或延期，並退回或保留全額費用至下一梯。
第一梯報名截止日：7月18日。
第二梯報名截止日：8月 2日。
3報名後若因故需取消，請提早主動來電通知，主辦方退費標準如下：
＊若係主辦方宣布取消，或於各梯報名截止日前取消者：100%退費。
＊活動開始前31天取消參加行程者，將收取10%之活動費用。
＊活動開始前21至30天取消參加行程者，將收取20%之活動費用。
＊活動開始前2至20天取消參加行程者，將收取30%之活動費用。
＊活動開始前1天取消參加行程者，將收取50%之活動費用。
＊活動當天取消者，將收取全額費用，恕不退費。
4活動當日如遇天候等不可抗力之因素導致活動無法如期進行，主辦單位將保留課程取消或遇雨彈性調整的權利。
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5餐食：若有素食或不吃牛、豬等需求，請主動於報名系統填寫告知。
6穿著：營隊活動多為戶外體驗，穿著宜輕鬆好伸展，攜帶保暖衣物；
並著可包覆足部、好穿舒適的鞋款。
7隨攜：輕便雨具、環保餐具、水壺、防曬備品及個人藥品。
●集合時間地點：兩梯皆為上午9:30-9:55於嘉義高鐵站3號出口，10:00準時出發。
●本營隊活動若有未盡說明事宜，請洽張老師文化公司月刊部。
聯絡人/電話：編輯小組 02-23697959#252、254、257
電子郵件信箱：edditor@lppc.com
活動地點資訊
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