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2019大人的兜心夏令營-走進森林與美好的自己相遇

活動日期:2019-07-28

2019大人的兜心夏

活動說明

大人的兜心夏令   開團中                    

 

舒心療癒‧聲音共振—

走進森林與美好的自己相遇

 

小團限定20人                               

辛苦的大人朋友,您也需要輕鬆放個暑假!

何妨暫時拋夫/妻棄子,撇開「阿雜」包袱,來個出走新體驗,

這個夏天,就讓《張老師月刊》帶忙碌、心累……的你遠離都市喧囂,

走進阿里山森林祕境,以動以靜鬆身解壓,與美好的自己相遇!

 

森林紓壓療癒 x內爾心流體驗 x聲音共振SPAx人文食藝x嚕啦啦

  

森林療癒有實證

經國內外科學研究實證,森林療癒課程的引導可以放鬆身心、療癒心靈,達到心靈休閒與感動的效果。在德國日本已推展數十年,成為現代人疾病預防與解壓的好選擇

 

營隊特色

◎   為維持互動療癒的營隊品質,一團僅限20人。

◎   融入在地「茶田35號」藝文與高山餐食,多元面向領受森林療癒之豐足。

◎   師資不同凡響,禮聘國內知名森林療癒研究、聲音開發暨實務帶領之翹楚。

◎   從大人的需求出發,兼具野地紓壓療癒工作坊、遊憩、嚕啦啦的全新體驗。

 

玩自然:拼貼森林四宮格、懷舊植物小遊戲、環水山步道體驗五感。

遊中學:從童年敘事召喚生命中的一棵樹,漫步小笠原山傾聽自然。

享療癒:林下靜思與創作、邂逅林木與自我、林間天籟自由寫畫。

覺心聽:聽不見的聽見,學習開發與聆聽聲音,重新認識自己、共鳴山林。

歡喜心:嚕拉拉「歐巴」帶領大人適作的團康活動,搭建關係之橋,重溫青春年少。

 

主辦單位:張老師文化事業股份有限公司《張老師月刊》

 

出團資訊

地點:阿里山

人數:每團20人為上限,人數達18人才出團,否則延期或取消。

對象:20歲以上成人(恕不能攜未成年孩子同行)

  

第一梯

師資:森林療癒-林家民老師+聲音開發-郭念洛老師

日期108728–30

團費定價:15,000元 (住宿安排為3人房‧一人一床)

三人同行享優惠價:14,000元/人(於7月 20 日前報名繳費)

 

第二梯 (特別加值:可自由接受專業森林療癒生/心理值量測)

師資:森林療癒-林一真教授+聲音開發-郭念洛老師

日期:1088月12–14

團費定價:17,000元 (住宿安排為3人房‧一人一床)

三人同行享優惠價:15,500元/人(於8月 6 日前報名繳費)

 

兩梯皆送 療心禮:

柯內爾《傾聽自然》全新彩色版 +《張老師月刊》+大橘大利Hen好袋 (價值總計750元)   
加碼獻禮抽抽樂:每梯將抽出2名,獲贈營隊後製相片精裝書,留駐珍貴記憶。
 

非一般旅遊行程,因融入野地工作坊課程且聘請優秀講師,為確保互動品質,開放人數少,

    團費單位成本自然較坊間大團稍高。
*本活動中有關旅遊、膳宿及交通安排皆由中國青年旅行社主辦。
詳細資訊與報名請填寫報名表;或電洽02-23697959#220 謝小姐


…………………………………………………………………………………………………………

 

講師介紹

 

林一真

現任陽明大學兼任教授、美國園藝治療學會註冊園藝治療師(HTR)、中華民國諮商心理師、臺灣森林保健學會監事。資深森林療癒帶領人,透過研究、課程與著作,積極推廣森林對人的正面身心影響。近年在中國與臺灣培訓多名森林療癒師。

 

林家民

臺大森林系碩士,現任台灣森林保健學會專案經理,擁有豐富的森林療癒課程帶領經驗。專長於森林療癒的五感體驗、正念放鬆法等。藉由科學實證與體驗活動,帶學生認識森林,找回身心靈的健康。

 

郭念洛

知名廣播節目主持人,近年致力於熟齡的身心照護議題。以其多年廣播工作中運用聲音的經驗、個人考取的芳療諮商和導遊領隊的證照專長,開設多次感官與聲音開發課程,並努力推動結合休閒旅遊的熟齡學習模式。

…………………………………………………………………………………………………

 

營隊課程安排

第一梯 (108.7.28-30)

 

第一天:7/28啟程→前往阿里山→團體活動→森林療癒課程

    →晚餐→夜宿阿里山活動中心

時  間

行    程

1000

嘉義高鐵站集合

1000 - 1200

欣然啟程,前往阿里山

1200 - 1300

中餐

1330-1530

課程一:重返青春17歲-人際關係建立

1530 - 1730

課程二:森林療癒(一):療癒森林-(林家民)

以科學角度切入,透過日本森林療養士最為推崇的五感體驗活動體驗森林的美好。

(in水山步道)

1730 - 1800

Check in,辦理入住

1800 - 1900

晚餐-阿里山活動中心

1900 – 2100

星光夜語(戶外觀星等)

2100-

自由活動,休息

 

第二天:7/29啟程→阿里山森呼吸→中餐→阿里山森呼吸→晚餐

時  間

行    程

0630 - 0700

Wake up

0700-0800

早餐

0830 - 1130

課程三:森林療癒(二):寂靜森林-(林家民)

在森林中探詢兒時記憶,透過寂靜與孤獨體驗,在森林中得到最好的放鬆。

(in小笠原山)

1200 - 1300

中餐-茶田35號

1330 - 1630

課程四:森林療癒(三):健康森林-(林家民)

以心理學的角度,透過與自然物的接觸和藝術創作,建立人與自然的連結。

(in詩詞步道)

1630 - 1800

自由活動,休息

1800 - 1900

晚餐-阿里山活動中心

1900-

自由活動,休息

 


第三天:7/30啟程→森林療癒課程→奮起湖→中餐→賦歸

時  間

行    程

0700 - 0800

Wake up

0800 - 0900

早餐

0900 - 1100

課程五:聲音療癒開發:聽不見的聽見-(郭念洛)

在森林裡進行聲音開發與聆聽,從聲音重新認識自己,並與森林共鳴。

1100 – 1200

前進奮起湖

1200 - 1340

奮起湖散策

中餐-奮起湖懷舊便當

1400 - 1540

前往嘉義高鐵站

1540-

嘉義高鐵站解散

歡樂返程~

 


 

 

第二梯 (108.8.12-14)

第一天:8/12啟程→前往阿里山→團體活動→森林療癒課程

    →晚餐→夜宿阿里山活動中心

時  間

行    程

1000

嘉義高鐵站集合

1000 - 1200

欣然啟程,前往阿里山

1200 - 1300

中餐

1330 - 1430

加值:專業森林療癒生/心理值量測(前測)(免費自由參加)-(朱懿千)

1430-1530

課程一:重返青春17歲-人際關係建立

1530 - 1730

課程二:森林療癒課程(一):森林四宮格(林一真教授)

                                          林下靜思與自然創作。(in水山步道)

1730 - 1800

Check in,辦理入住

1800 - 1900

晚餐-阿里山活動中心

1900 – 2100

星光夜語(戶外觀星等)

2100-

自由活動,休息

 

  

第二天:8/13啟程→阿里山森呼吸→中餐→阿里山森呼吸→晚餐

時  間

行    程

0630 - 0700

Wake up

0700-0800

早餐

0830 - 1130

課程三:森林療癒課程(二):三森有幸-(林一真教授)

在森林中傾聽自然、邂逅一棵樹、陪伴一個同伴、和美好的自己相遇。

(in小笠原山)

1200 - 1300

中餐-茶田35號

1330 - 1630

課程四:森林療癒課程(三):

生命中的一棵樹-(林一真教授)

童年敘事,意義萃取。

(in詩詞步道)

1630 - 1800

自由活動,休息

1800 - 1900

晚餐-阿里山活動中心

1900-

自由活動,休息

 

 

第三天:8/14啟程→森林療癒課程→奮起湖→中餐→賦歸

時  間

行    程

0700 - 0730

Wake up

0730 - 0830

早餐

0830 - 1030

課程五:聲音療癒開發:聽不見的聽見‧共鳴山林 (郭念洛)

1030 - 1130

加值服務:專業森林療癒生/心理值量測(後測)

1100 – 1200

前往奮起湖

1200 - 1340

奮起湖散策

中餐-奮起湖懷舊便當

1400 - 1540

前往嘉義高鐵站

1540-

嘉義高鐵站解散

歡樂返程~

    ■各課程時間表為預定安排,以當天實際活動為主,可能有提前或延後的情況。

 

●活動說明

1兩梯營隊講師資歷、課程安排與附加服務有差異,故團費定價不同。

 

2團費包含從嘉義高鐵站至阿里山森林遊樂區往返接駁費用、門票、保險費(300萬責任險+20萬醫療險)、森林鐵路祝山線車票、講師費、物材費、阿里山青年活動中心住宿費及活動餐費(含茶田三五號餐費)等。

 

3住宿阿里山活動中心(三人一房,每人一床)


報名流程


1.填寫下方Beclass表單,擇一方式,
於二日內繳費

(1)線上刷卡
 繳費連結

第一梯  定價15,000元 
https://reurl.cc/6xbZ6

第一梯 三人同行價,享優惠14,000元/人
https://reurl.cc/Zk9OQ


第二梯  定價17,000元  

https://reurl.cc/aAMnX

第二梯 三人同行價,享優惠15,500元/人

https://reurl.cc/jE37y




(2)ATM匯款或劃撥
請使用beclass回報匯款帳號後五碼。

匯款銀行:華南商業銀行008

    帳號:118-1001-01937  

劃撥帳號:18395080

    名:張老師文化事業股份有限公司

               
(3)
親臨門市報名付款
(台北市大安區羅斯福路三段325B1) 


 

●溫馨叮嚀
1為求品質,名額僅限20名,以報名順序通知,並請於報名成功後2天內完成繳費。

 

2若各梯報名未達18人,將由主辦單位依以下梯次日期通知取消或延期,並退回或保留全額費用至下一梯。

  第一梯報名截止日:718日。

  第二梯報名截止日:8 2日。 

 

3報名後若因故需取消,請提早主動來電通知,主辦方退費標準如下:
*若係主辦方宣布取消,或於各梯報名截止日前取消者:100%退費。
活動開始前31天取消參加行程者,將收取10%之活動費用。

*活動開始前2130天取消參加行程者,將收取20%之活動費用。

*活動開始前220天取消參加行程者,將收取30%之活動費用。

*活動開始前1天取消參加行程者,將收取50%之活動費用。

*活動當天取消者,將收取全額費用,恕不退費。

 

 4活動當日如遇天候等不可抗力之因素導致活動無法如期進行,主辦單位將保留課程取消或遇雨彈性調整的權利

…………………………………………………………………………………….

5餐食:若有素食或不吃牛、豬等需求,請主動於報名系統填寫告知。

6穿著:營隊活動多為戶外體驗,穿著宜輕鬆好伸展,攜帶保暖衣物;

             並著可包覆足部、好穿舒適的鞋款。

7隨攜:輕便雨具、環保餐具、水壺、防曬備品及個人藥品。

 

●集合時間地點:兩梯皆為上午9:30-9:55於嘉義高鐵站3號出口,10:00準時出發。

   

●本營隊活動若有未盡說明事宜,請洽張老師文化公司月刊部。

  聯絡人/電話:編輯小組 02-23697959#252254257

  電子郵件信箱:edditor@lppc.com

  


活動地點資訊

地點:阿里山二萬坪
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