河畔邊的喵院子-[吳佳倫]大師創業學院-教您運用陰瑜珈-找回身心自俱足的智慧

我們練習瑜伽，我們熱愛生活，我們總是渴望自己在各方面不斷的強大。於是身心在日常中，陽性的力量與日俱增，誰會細細品味人體內在層柔軟的力量呢?

陰瑜伽受中國傳統文化啟發，融合陰陽平衡學說，更適合中國傳承下來的東方文化智慧

陰瑜伽客觀講不算是一種新興流派，追根溯源到瑜伽的發展史，它其實是一種返璞歸真的過程。印度所有的思想流派的根都是《奧義書》，《奧義書》主倡梵我合一。我們內在首先要合一，也就是身心意在一處。

陰瑜伽宣導大家在習練瑜伽過程中，連接對身體的覺察、情緒的關照，身體僵硬和疼痛點源於何處的覺察，經由身體呈現的體式中如何經由內觀連接心的屬性。

進入陰瑜伽的世界，你會暮然發現被我們遺忘的智慧太多了。喵院子本次策劃的陰瑜伽課堂會帶領大家在日常中，漸漸找回身心自俱足的智慧，重新相信每個人都有自己修復自己的能力。