5/17《根本飲食法》系列講座

5/17台中場「人生五味，從飲食談健康生活」

注: 本場次為合作場次，將保留至少20個名額於台中市自閉症教育協進會會員。自閉症協會優先開放報名（請電洽 04-24723219 鍾社工）

講師：李宇銘中醫博士（香港註冊中醫師、望診權威、身心靈醫學專家、暢銷書《向癒》作者）

時間：5/17晚上 07:00-08:30

地點：愛心家園B1研習教室1（台中市南屯區東興路一段450號）

費用：免費

李大夫在其全新著作《根本飲食法》（預計4/25上市）中提出一個相當重要的概念，要擁有健康的身體，【怎樣吃比吃什麼更重要】。李大夫從身心靈中醫的角度指出，“思傷脾”，因此帶著過多的思慮進食，會直接影響食物的消化，久而久之更會降低身體免疫力。

本場講座將以李大夫獨家歸納的【根本飲食法】為主題。讓我們從「覺知食物」開始，了解「享受食物」帶給健康的正面影響。李大夫會在現場帶領大家透過“意食”品嚐五種不同味道的食材，跟食物開始創造連結。

因應台中自閉症教育協進會的邀請，李大夫亦會在講座中討論到如何讓飲食成為照顧者與被照顧者的高層次日常健康照護。

注：協會會員報名請電洽 04-24723219 鍾社工