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輕鬆學瑜珈

活動日期:2019-04-17

輕鬆學瑜珈

活動說明

課程特色:以強健肌肉骨骼的體位法為主,再配合正確的呼吸法及靜坐寧想,鍛鍊並使臟腑器官的機能得到調節。

課程內容: 身體自覺、九大關節運用、八大原則、強韌筋骨、動的醫學、自然之道、動作中鬆沉、呼吸棉若風、意識處空靈。

上課時間: 4/17-6/12(週三)
上午9:00-10:30
上課地點:
德明財經科大B112室
對象:對瑜珈有興趣的成年男女
費用:2400元
優惠:、二人同行、德明教職員工/內科協會會員9折優惠
報名專線:02-8771-9975林小姐/02-8751-9967徐先生

古月英老師
具有35年的教學經驗
结合瑜珈與氣機導引,達到改善體質及紓解壓力的效益

參考網址

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