6/30總館吳大猷科學沙龍－有多少覺察就有多少愛：談談正念教養

「正念」是近年來風行心理治療領域的熱門概念，意思是「帶著接受、無所求且好奇的態度，覺察當下」。

我們在繽紛多彩的世界中，花了大量的時間尋求外在成就與滿足，汲汲營營地追逐著最新資訊和產品，卻似乎離真正的幸福快樂越來越遠，時常維持在緊繃狀態，這些情況，都大大影響到了我們和家人的互動品質。

本次講座我們很榮幸邀請到畢業於東吳大學心理系臨床心理研究所，目前擔任臨床心理師的丁郁芙心理師，為我們帶來一堂溫暖實用的正念教養課。如果您也像不少父母一樣，在辛苦工作了一天後，面對孩子或伴侶的渴求親近時，卻感到疲倦或不知所措？參加講座，讓丁郁芙心理師以其專業帶領我們一起學習慢下腳步，靜下心來，用「覺察」來享受每一個和所愛的人共渡的此時此刻。

【有多少覺察，就有多少愛：談談正念教養】講座

時間：108年6月30日（日）14時至16時

地點：臺北市立圖書館總館10樓會議廳（臺北市大安區建國南路2段125號）

講師：丁郁芙心理師（新田心理治療所臨床心理師）

活動對象：一般民眾；小學及小學以下幼童，請父母陪同。

洽詢電話：2755-2823轉2117

洽詢信箱：ellensoq@email.tpml.edu.tw