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活動日期：2019-12-05
活動說明
「動作就是生命，生命是一段歷程。提升這段歷程的品質，就提升了生命本身的品質。」
— 摩謝．費登奎斯
讓身體更多選擇更多可能性透過運用身體架構移動中去感受自身內在慣性習慣以即自身的情感，情緒，分辨區分不同的身體感覺，運用專注當下察覺自我，透過不費力的學習模式，以尊重自己照顧自己為主，不怕犯錯，不要求完美要達成什麼的方式，讓大腦神經元，接觸更多的新信息刺激，讓這樣的學習方式滲透到你的內心，改變自己跟自己的關係，甚至你跟環境跟其他人際的關係，讓生活、生命有更多的創造，創意，活力，讓生活迎向更多的選擇與可能性。
11月費登奎斯覺察工作坊
活動費用：$1800 (3hr)
活動日期：11/27(三)
活動時間：PM13:30-16:30
11月費登奎斯晨光班
活動費用：$2800 (單堂收費 $750)
活動日期：11/14、11/28、12/05 (每周四)
活動時間：AM10:00-11:30
引導者｜ AKING。阿卿．台灣費登奎斯教育中心認證動中覺察教師
．中華國際瑜珈協會認證初級瑜珈導師
．喜歡學習跟身體動作有關的課程，例如氣功，靜脈導引多年
．因為學習費登奎斯方法，開啟了內在覺知與開放的心
關於｜摩謝。費登奎斯 (Moshe Feldenkrais,1904-1984)
出生於今烏克蘭共和國所在地，為猶太人。曾經經歷大戰中的動亂，歷經顛沛流離，最終於黎取得物理學博士學位。他是物理學家、研究核能與反潛水艇科技的科學家，他也是位柔道黑帶的老師，同時是法
國柔道協會創始者。年輕時因為左膝受傷、不良於行，開始細膩研究自己的動作與身心關係，以獨創的
方式深入探索，結合神經科學、兒童發展、解剖學、物理學、心理學等專業知識與經驗，開創了身心學
(Somatics)三大學派之一的[費登奎斯方法]，並推廣到世界各地。
其中有因生產而脖子受傷的五週大嬰兒、因電擊而癱瘓三十年的九十七歲加拿大人。小提琴大師曼紐因
(Yehudi Menuhin)也受過他的幫助。費登奎斯教學與概念哲學極其廣泛，能應用在許多不同的領域，現
今在北美洲、南美洲、歐洲、以色列、澳洲、日本以及台灣都有國際認證。
的慣性模式中。在這樣的情況下，要讓思考和感受發生改變就會變得容易得多，因為讓我們可以覺察到
思考和感受的肌肉部分已經改變，不再表達我們之前熟悉的模式。習慣已經失去它主要的靠山，也就是
肌肉的慣性，於是習慣就變得比較容易屈服，並接受改變。」
報名方法｜請詳填報名表並於三日內完成匯款，方可保留席次
報名表：https://goo.gl/JUzZjf
【其他費登奎斯活動】
費登奎斯 I 一對一功能整合
個案費用：$1600元/小時
報名方法｜請詳填報名表並於三日內完成匯款，方可保留席次
報名表：https://reurl.cc/jdMzvM
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活動官網
活動地點資訊
地點：台北市新生南路三段11巷22號 (活動地點說明、如xx廳、xx大樓)
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