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費登奎斯工作坊

活動日期:2019-10-31

費登奎斯工作坊

活動說明

「動作就是生命,生命是一段歷程。提升這段歷程的品質,就提升了生命本身的品質。」

— 摩謝.費登奎斯

主題|眼睛 靈魂之窗工作坊

你對你的靈魂之窗 眼睛有多孰悉呢?眼睛是如何引領你看向這世界呢眼睛有藏著恐懼嗎他跟呼吸有什麼關係呢跟脊椎軀幹又是如何合作的呢眼睛對你的意義是什麼

是否只想到我有近視、痠痛、飛蚊症、老花眼……好像都是不舒服的感受
費登奎斯方法是用什麼樣有趣的方式來探索眼睛呢一起來學習一個重新看身體的方式。

目標|在開發那些還沒有被使用的大腦與神經系統,建立新的連結,讓受損的身體功能漸漸恢復。

以往我們學習的挫折,會讓我們身體的笨拙感受,刻印在我們對自己的影像裡面。他曾說過:你在人生的任何時間都可以重新開始,只要你相信,自己的身體系統不是固定不變。然後學習用緩慢的方式來學習,慢到可以觀察,發現自己的習速度課程使用的方式: 緩慢而溫柔,然後再移動動作中覺察自我。不去注意我們所作的內容,而是注意我們如何去做。


靈魂之窗-眼睛工作坊

活動費用:$1800 (3hr)
活動日期:10/31(四)

活動時間PM13:30-16:30


十月晨光班 ( 9/20前早鳥$2500)

活動費用:$2800 (單堂收費 $750)
活動日期:10/3、17、24、31 (每周四)

活動時間:AM10:00-11:30


十一月晨光班 ( 10/20前早鳥$2500)

活動費用:$2800 (單堂收費 $750)
活動日期:11/7、14、21、28 (每周四)

活動時間:AM10:00-11:30


引導者| AKING。阿卿.台灣費登奎斯教育中心認證動中覺察教師
.中華國際瑜珈協會認證初級瑜珈導師
.喜歡學習跟身體動作有關的課程,例如氣功,靜脈導引多年
.因為學習費登奎斯方法,開啟了內在覺知與開放的心


關於|摩謝。費登奎斯 (Moshe Feldenkrais,1904-1984)

出生於今烏克蘭共和國所在地,為猶太人。曾經經歷大戰中的動亂,歷經顛沛流離,最終於黎取得物理
學博士學位。他是物理學家、研究核能與反潛水艇科技的科學家,他也是位柔道黑帶的老師,同時是法
國柔道協會創始者。年輕時因為左膝受傷、不良於行,開始細膩研究自己的動作與身心關係,以獨創的
方式深入探索,結合神經科學、兒童發展、解剖學、物理學、心理學等專業知識與經驗,開創了身心學

(Somatics)三大學派之一的[費登奎斯方法],並推廣到世界各地。


費登奎斯一生中幫助或教導過的人們,來自全世界各地,不分性別、種族、宗教、職業,也不分年齡,
其中有因生產而脖子受傷的五週大嬰兒、因電擊而癱瘓三十年的九十七歲加拿大人。小提琴大師曼紐因
(Yehudi Menuhin)也受過他的幫助。費登奎斯教學與概念哲學極其廣泛,能應用在許多不同的領域,現

今在北美洲、南美洲、歐洲、以色列、澳洲、日本以及台灣都有國際認證。


費登奎斯:「只要動作有了根本的改變,就會打破整體的結合,於是思考和感受將無法固著在原本建立
的慣性模式中。在這樣的情況下,要讓思考和感受發生改變就會變得容易得多,因為讓我們可以覺察到
思考和感受的肌肉部分已經改變,不再表達我們之前熟悉的模式。習慣已經失去它主要的靠山,也就是

肌肉的慣性,於是習慣就變得比較容易屈服,並接受改變。」

報名方法請詳填報名表並於三日內完成匯款,方可保留席次
報名表:https://goo.gl/JUzZjf

【其他費登奎斯活動】

費登奎斯 I 一對一功能整合

個案費用:$1600元/小時


報名方法|請詳填報名表並於三日內完成匯款,方可保留席次
報名表:https://reurl.cc/jdMzvM

※若有任何問題請於FB粉絲團私訊聯絡,謝謝您!
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活動官網

活動地點資訊

地點:台北市新生南路三段11巷22號 (活動地點說明、如xx廳、xx大樓)
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