【生命成長工作坊】與自己合作：建立自我界線10/2-11/6 周三上午

【與自己合作：建立自我界線】生命成長工作坊

一個人內在核心，是個甚麼樣的人，那就是真正的自己。呈現在外表的掩飾，或許可以瞞過他人，卻騙不了自己。學習不與自己為敵，而以積極心態「與自我合作」，期盼能從「與自己對話」到「看見自我價值」，一步步活出自己。

與他人共處的時候，充滿許多界線與潛規則，如果面對他人無法妥善建立界線，面臨他人的需求就會不斷妥協、同意，但是未考量自己是否發自內心的說：「我願意」，因此陷在反覆的矛盾中，不僅無法妥善處理問題、也無法讓自己身心自在。

這個團體提供你安全的空間，與你一起看見我的界線，活出自己真正的價值。

一、目標

1. 認識自己的價值與特殊性
2. 了解自我界線無法建立的原因
3. 學習是什麼阻礙自己快樂的原因
4. 認識心理健康的特性，學習具體有效的方法
5. 建立自我界線，並提昇自我價值

二、課程資訊

• 日期：10/2、10/9、10/16、10/23、10/30、11/6，共6次。
• 時間：週三上午09:30-12:30
• 費用：4500元/人
• 地點：台北市大安區忠孝東路3段100號5樓(近忠孝新生站3號出口)

三、參與學員

一般民眾、任林讀書會成員皆歡迎參加！
邀約任何想學習自我覺察成長，建立健康的人我關係，提升生活滿意度的人。

四、團體帶領人

王琇慧諮商心理師

東吳大學社會系學士

美國西伊利諾大學諮商教育碩士

現任

• 台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會諮商心理師
• 東吳大學心理諮商中心兼任諮商心理師及實習諮商心理師督導
• 北市社會局特約支援督導級諮商心理師

經歷

• 銘傳管理學院專任講師兼輔導室組長（74年3月-76年7月）
• 台北市社教館幸福家庭輔導中心主持人及研究員（76/8-87/8）
• 返璞歸真工作室兼任諮商心理師（84年-87年）
• 婦女新知協會理事
• 社福機構諮商團體帶領及家暴、創傷個案心理諮商
• 東吳大學心理系兼任講師20年(86年-105年)

專業訓練

• 薩提爾模式家庭治療三年專業訓練合格
• 結構取向家族治療訓練與督導二年
• 心理劇導演訓練225小時
• 生物能學派訓練（身體工作）120小時

專業訓練

• 情緒管理、親子關係、婚姻關係、心理界線、自我照顧、志工訓練

著作

• 『大專生生涯規劃手冊碩士論文-英文版』，碩士著作，1984
• 『家人關係小檔案』，社教館家庭教育叢書,1994
• 『肢體心靈開發』，文建基金會出版，1998
• 『與自己合作』，財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會，2012

五、繳費方式

(請於開課前14天(9/18)完成繳費，始算報名成功)

1. 親自基金會：(10652)台北市忠孝東路三段100號五樓
2. 郵政劃撥：(請在劃撥單通訊欄註明參加課程名稱)
   帳號：19624958    戶名：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會
3. ATM轉帳：(繳費完成後，請Email寄送轉帳證明至基金會，並來電確認)
   國泰世華銀行代碼：013     帳號：073-03-200060-3

▲辦理退費

• 開課日的14天前辦理，可全額退費，若需轉帳將於學費中扣抵手續費30元。
• 開課日前的14天內(9/18開始)辦理，須扣300元的行政手續費。
• 開課後恕不退費。除不可抗拒之因素請親自辦理退費

台北學習中心聯絡方式

電話：02-27780703#27

信箱：jenlinst.tp@jenlinst.org.tw

六、其他備註

1. 報名後最晚請於開課日前14天(9/18)完成繳費並來電確認始算完成報名程序，如未完成繳費本會將開放名額供其他學員報名，恕不另行通知。特殊狀況請來電洽詢。
2. 課程當天敬請準時到達，如臨時不克前來，也請提早於課前來電請假。
3. 本會備有茶水，請自備水杯。
4. 課程場地為需脫鞋之木地板教室、和式椅座位，建議穿著輕鬆便利之服裝。