西藏.林芝、波密、然烏湖、冰川、羊湖、珠峰基地營、那木措湖、青藏鐵路、慢活

西藏.林芝、波密、然烏湖、冰川、羊湖、珠峰基地營、那木措湖、青藏鐵路、慢活
探索團14天

108年5月9日至5月22日

我曾爬過玉山.南湖大山.雪山等台灣高山.但大山大湖及特殊宗教人文的視覺震憾.只有西藏才能讓我們深刻體會.極端艱困環境的心靈信仰執著及每一個場景都是如此特殊及難得!
不管(人)及(風景).看了.聽了.拍了.才知道山的高度及水的深度.還有如此人間煙火，眼睛及心靈自然產生巨大的驚訝!
能來就是福氣.能走就是毅力.能拍就是運氣!
來菩薩喜歡的地方.那也是離天堂最近的地方!

西藏－地球表面最富浪漫和神秘的雪域，不僅是世人嚮往的天堂，更是攝影家鏡頭中美麗的仙境。4月林芝寒意未盡，卻正忙著喜迎桃花伴雪峰的節慶。本路線絕非旅遊套裝行程，亦非登山活動，是專為攝影而設計的旅程。活動全程不必耗費體力長途走路，但為降低初入山區所引發的高原反應。搭乘班機從林芝（2900米）入藏，爾後由低至高逐日調適。旅程中將分別拍攝南迦巴瓦峰（7782米、世界7千米第1高峰，被中國國家地理評為最美十大名山之首）、加拉北壘峰（7234米）寧金崗桑峰（7191米）、卓木拉日雪山（7314米）、念青唐古喇山（7162米）等7千米以上終年積雪高山晨昏的日照金山景色。更專訪秀美的二大聖湖－納木措與羊卓雍湖，深度創作高原的湖光山色。並深入1000多年歷史，西藏最大古堡群－秀巴古堡，搭配桃花詮釋雪山。特別安排家訪僅數千人少數民族－門巴族，拍攝富有特色的聚居村落與傳統服飾民族風情。更願將私房景點分享，讓您輕鬆實現親近西藏、瞻仰高峰、沉醉世外桃源的夢想。

行程特色：

1.    特別安排由林芝進入，海拔低平均2800公尺含氧量高達80%，不易產生高原反應，由東往西走，回頭路漸漸高，讓您逐步適應高原，輕鬆登上【珠峰大本營】將美景盡收眼底

2.    為利行程安排,全程使用23座遊覽車,5年內新車，備用氧氣設備，讓您無後顧之憂，玩得安心

3.    礦泉水每日3瓶

4.  全程品嘗當地美食！住宿舒適酒店！

5.  藏傳佛教最經典的喇嘛廟：布達拉宮、大昭寺、札什倫布寺、白居寺。

6.  全世界最美麗的高原湖泊：『然烏湖』、『羊卓雍錯湖』、『那木錯湖』

7.  最近距離欣賞世界第一高峰『聖母峰』，這是一輩子最興奮的時刻！

8.  西藏文化之母親河：雅魯藏布江的美麗雄偉的景觀、深入藏民的宗教信仰

    藏東南文化旅遊重鎮：林芝。觀賞：雅魯藏布江大峽谷、南迦巴瓦峰

9.攝影老師親自帶團及擁有領隊證照

1.     每人一瓶隨身氧氣罐。

2.     西藏旅遊榮譽證書。

3.     史詩鉅著-耗資10億人民幣打造，實境歷史音樂劇-文成公主秀-A區380RMB。

航班、行程、食宿暫定，依實際行程需要，增加或調整，以旅行社安排為主。

備註:
1.延途停車攝影點.以領隊決定為主，團員於延途想拍的點.可先向
  領隊建議，於安全考量無慮之下酌量停車!
2.旅程以春夏景和高原風光為主

3.高原旅行，具有高度危險性及氣候劇變，喜歡脫隊、遲到，只適合自由行，謝絕參團!

以下為本行程暫定的航班時間，實際航班以團體確認後的航班編號與飛行時間為準。
因西藏政府常常停止申請藏簽.目前航班只是參考!出發和返回時間，以旅行社最後拿到航班及藏簽為準，請預留前後2天時間

第一天    桃園/福州/成都

本日集合於桃園機場辦理登機手續，前往四川省成都巿，抵達後前往住宿酒店休息，以利明天起早進入西藏。

交通：巴士。

住宿：準5*賽侖吉地用餐：早餐：自理 

第二天     成都／林芝－波蜜2750公尺(全日行走公里數約286km，行車時間約5小時)

早上乘搭直航客機前往西藏東南部的林芝米林機場，抵達之後搭乘專車，於午餐之後我們將經過色季拉山口(4,560公尺)，在此可以觀賞南迦巴瓦峰的雄姿，隨後經過排龍吊橋、易貢吊橋與著名的通麥天險，我們在通過帕隆藏布江峽穀之後，將抵達素有“西藏瑞士”之稱的波密縣。

住宿：准四山峽大酒店 或同級

用餐：早餐 (打包)

第三天     波密－然烏3400公尺-來古冰川(全日行走公里數約142km，行車時間約5小時)

前往譽有西山瑤池美名的－然烏湖，然烏湖位於昌都地區八宿縣境內西南角，成因是由於山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。長度有20多公里，寬度只有1~5公里不等，在枯水季節，有些地方湖面甚至不到1公里；然烏湖甚至不是“一個湖”，它分為上、中、下三段，每段之間有大片農田、村莊，由窄窄的小河相連，湖兩岸的灌木叢加上白雲藍天雪峰，在湖中反射成一幅幅塗抹濃彩的畫面。

住宿：準3* 平安飯店或同級 

用餐：簡式早餐 

上午前往然烏湖湖邊拍攝，還有前往被大陸旅遊者票選為中國大陸六大漂亮冰川的『來古冰川』，我們將以最近距離拍照。下午可拍攝然烏湖的落日與黃昏景色。

住宿：準3*風情園(一般條件)有簡單衛浴 或 平安飯店 或同級  (晚上可以拍攝然烏湖夜景)

用餐：簡式早餐                                                

第四天     然烏 －波密－林芝

這裡原先有許多規模壯觀的冰磧丘陵，但由於氣候變暖古冰川消退造成一些大面積的碧綠草甸，波瀾起伏的丘陵高達40-60米，也形成了一些湖灘地形，這些寧靜的小湖，四周是寬闊的草場，放養的牛馬成群的出沒在草場上，與周圍雪山、森林、民居，形成一幅絕妙的鄉村畫舫。午後我們將沿著帕隆藏布前進，隨後經過排龍吊橋、通密天險、魯朗林海、色基拉山口，返回到林芝縣。

住宿：4*東悅酒店或同級

用餐：簡式早餐 

第五天     林芝－甘丹寺-拉薩  (全日行走公里數約420km，行車時間約6小時)

早餐後，我們將前往西藏的首府—拉薩，我們沿著尼洋河前往拉薩。拉薩素有『日光城』、『聖地』之稱，是西藏的首府。在前往拉薩的途中，我們沿著拉薩河谷，一路伴隨著巍峨高山、淙淙江水，輕鬆抵達令人神往不已的【聖城拉薩】。

宿：準5*雅魯藏布江酒店或同級

用餐：酒店內

第六天     拉薩(布達拉宮、藥王山、大昭寺、八廓街)

本日前往參訪世界上海拔最高，集宮殿、城堡及寺院於一體的建築群--布達拉宮，布達拉宮分為紅宮和白宮兩部份，各自從事佛教和政治活動(布達拉宮前廣場、藥王山突出部、水池倒影，都是我們會帶您前往拍攝的地方)。午後前往建於七世紀的【大昭寺】，大昭寺是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的聖地，每年都有成千上萬的佛教徒從遙遠的家鄉前來朝拜，參訪完大昭寺之後，我們步出大昭寺，就在與大昭寺僅一牆之隔的八廓街上，挑選、購買您喜歡的佛教飾物，八廓街是拉薩最古老的街道之一，是朝聖者的轉經路，亦是遊客駐足購買紀念品的地方，熱鬧非常。在此您可以盡情的購買您所喜愛的西藏飾物，與各種藏傳佛教的法器，尤其是享譽盛名的唐卡與天珠。晚餐安排享用道地的藏族風味餐。

宿：準5*雅魯藏布江酒店或同級

用餐：酒店內 

第七天  拉薩－羊卓雍錯湖－卡若拉冰川—242km江孜（白居寺、炮臺遺址）－86km日喀則行車時間約9小時)

旅遊重點：羊卓雍措湖、卡若拉冰川、白居寺、宗山抗英炮臺遺址、遠眺“紅河谷”

來到碧海青天、絢麗多姿的羊卓雍湖。羊卓雍錯，藏語意爲“天鵝池”，是西藏四大聖湖之一。海拔4441公尺，是西藏最大的淡水湖。湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地。

一直沿著湖邊的公路欣賞羊卓雍措的景色。直到接近浪卡子縣的時候，這面美麗的鏡子才會逐漸消失在你的視線之中。在過了浪卡子縣城，跨越4330公尺的斯米拉山口，可以見到近在咫尺的卡若拉冰川，冰舌前沿海拔5560公尺。卡魯峰6647公尺是年楚河和羊卓雍湖兩大水系的分水嶺，此峰周圍冰川地貌突出。

前往江孜古城。遠觀宗山抗英遺址，遺址聳立在江孜古城中央的懸崖峭壁上。1904年，英軍600人，從亞東向北入侵江孜，在宗山受到江孜軍民的拼死抵抗。江孜人民在宗山上築起炮臺，用土炮、土槍、刀劍、梭標和弓箭與入侵之敵展開了英勇的血戰，戰鬥持續了8個月之久。 

白居寺位於江孜縣城。藏語為“吉祥輪大樂寺”。是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築。寺中有塔、塔中有寺，它的建築充分代表了十三世紀末至十五世紀中葉後藏地區寺院建築的典型樣式。

前往西藏的第二大城，後藏的首府日喀則。

宿：準5*日喀則喬穆朗宗酒店或同級

用餐：酒店內 

第八天  日喀則（海拔3836公尺）（札什倫布寺、老城區）定日250km行車時間約6小時)

旅遊重點：劄什倫布寺、老城區、沿途高原風光。

早餐後，參觀劄什倫布寺，日喀則地區最大的寺廟，爲格魯派的六大寺廟。紮什倫布寺始建於1447年9月。西元1600年，四世班禪羅桑曲結受紮什倫布寺之邀，擔任了該寺的16任法台。自此紮什倫布寺成爲歷代班禪的駐錫地。

日喀則老城區，民居大都爲藏式建築，白牆木窗，家家門前都張貼有經文和經幡，很多門頭上還飾以牛角。這裏市集，與拉薩八角街的感覺有點像，街上除了有各式工藝品出售，還有藏族人所需的生活用品和食品。。

前往定日，當車子開入定日草原時，在蒼茫的草原盡頭，一座座屬於喜馬拉雅山的晶瑩冰峰，都高高聳立於天際，聖母峰世界登山家的美夢。

宿：珠峰賓館(當地最好但條件一般)

用餐：酒店內 

第九天  絨布寺眺望珠穆朗瑪峰－8km珠峰大本營－日喀则350km，行车时间9小时)

旅遊重點：聖母峰（8844公尺）、絨布寺（4980公尺）、珠峰大本營（5200公尺）

清晨，離開協格爾，搭車經拉孜前往喜馬拉雅山區，抵達珠峰大本營─絨布寺。絨布寺始建於1899年，由紅教喇嘛阿旺丹增羅布創建，海拔4980公尺。儘管稱不上多麽古老，但它是世界上海拔最高的寺廟，景觀絕妙。從此處正是觀看珠穆朗瑪峰─聖母峰的最佳位置。

從這裏搭乘坐『環保車』出發到珠穆朗瑪峰大本營（5200公尺），與世界最高峰珠穆朗瑪合影。

遠望著名的絨布冰川，絨布冰川長22.2公里，冰舌平均寬14公里，面積達86.89平方公里。珠穆朗瑪峰高8848公尺是世界第一高峰，喜馬拉雅山脈的主峰，“珠穆朗瑪峰”藏語是“巧摸摩姆”的變音，“巧姆”是眾生之母“拉姆”是仙女所以有『聖母峰之稱』。地處中尼邊界的東段，珠峰山體在中國這邊看地形陡峭高峻，山峰上部終年爲冰雪覆蓋，呈令人震撼的金字塔狀。去西藏不觀珠峰不能不說是一件遺憾的事。

宿：準5*日喀則喬穆朗宗酒店或同級

用餐：早餐酒店 

第十天  日喀則－大竹卡—奴瑪－羊八井4300m 一當雄(納木錯) 398km行車時間約10小時)

旅遊重點：沿途雅魯藏布江河谷風光、青藏公路風光

早餐後，沿318國道抵達大竹卡大橋進入南木林地界，翻越東古拉雪山後進入麻江雜曲塘濕地功能保護區，欣賞一路的濕地風光，當經過麻江鄉後近距離的觀看雪山、冰川（則拉5761米、各日5905米、窮母抗日7048米），接著翻越雪古拉雪山經過羊八井溫泉後沿國道109抵達當雄縣。

宿：納木錯神羊(無衛浴)或同級

用餐：酒店內

第十一天  納木錯－當雄一拉薩  250KM  7小时

旅遊重點：那木措湖美景

【納木錯】，蒙古語名稱為“騰格裡海”，兩種名稱都是「天湖」之意。是西藏三大聖湖之首，它和阿裡的瑪旁雍錯、浪卡子縣的羊卓雍湖並稱為西藏三大聖湖。湖面海拔4718公尺，面積1920平方公里，是西藏第一大湖，中國第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的大湖。遠眺湖的東南面終年積雪的【念青唐古喇山】主峰，北側倚偎著和緩連綿的高原丘陵，廣闊的草原繞湖四周，天湖就像一面巨大寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上。北岸有個【劄西半島】是最大的，有10平方公里，島上紛雜林立著無數奇異石柱和許多幽靜的岩洞，奇異多彩，巧奪天工，實屬奇觀。前往【念青唐古喇山觀景台】，到納木錯的遊人一般都在此停留，觀看念青唐古喇山的主峰。後返回『拉薩』。

宿：準5*雅魯藏布江酒店或同級

用餐：酒店內

★景點：青藏鐵路 (4人1室,軟臥)總里程1140公里
全程約13小時欣賞沿途風光 
早餐後，搭乘★4人一室軟臥的青藏專列前往【格爾木】，沿途欣賞高原獨特風光。青藏鐵路的建設，從勘測設計到開工建設，前後經歷了半個世紀，是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。這條處在『世界屋脊~青藏高原』上的青藏鐵路沿線地質情況十分複雜，海拔4000多米以上路段共佔960千米，常年連續凍土的地段長席約550千米，其最高點位於海拔5072米。位於可哥西裡自然保護區核心地帶，全長11.7公里的清水河特大橋，是世界上建在高原涷土上最長的鐵路大橋。因為這裡的凍土不像美國阿拉斯加的那樣常年不化，而是夏天地表凍土就融化成爛泥。青藏鐵路相應採取的的設計準則為【主動降溫、冷卻地基、保護凍土】，盡量繞避有不良凍土現象的地段，並採用在凍土地區大規模使用【以橋代路】的方式解決問題，而各橋墩間的1300多個橋孔也是專門為可供藏羚羊等野生動物自由遷徙。因翻越常年白雪皚皚的唐古喇山口，所以有『高原天路』之稱，意指離天堂最近的鐵路；位於海拔4905米的風火山隧道，是世界上最高的鐵路隧道；位於海拔4767米的昆侖山隧道，全長1686米，是世界上最長的凍土隧道。同時，因為這條鐵路穿越了【可哥西裡】、【長江源】、【羌塘大草原】等自然保護區，其獨具特色的環保設計和建設，也被稱之為中國第一條【環保鐵路】。
沿途景點
一、拉薩車站：寬敞壯觀充滿藏族風格的拉薩火車站。旅遊專列特別配備兩套供氧系統，一套系統通過混合空調系統中的空氣供氧，令每節列車含氧量達到83%，另一套集中供氧系統可以讓乘客通過獨立的介面直接吸氧。
二、羊八井：遠遠看到的白騰騰的雲霧，那就是著名的羊八井地熱溫泉。
三、當雄站 ： 最佳景觀——念青唐古喇山是藏北、藏南的分水嶺之一，也是藏北草原內流區與印度洋水系的分水嶺之一。
它綿延數百公里的山脊線位於當雄至羊八井路段的西側，山形尖峭，巍峨崢嶸，山那邊是納木措。
四、那曲站 ：最佳景觀——怒江的上游，水色發黑得名黑河。河流滋潤了昆侖山脈和岡底斯山脈之間的羌塘草原。
五、藏北草原安多站：最佳景觀：藏北草原、錯那湖、藏野驢，以唐古喇山為界，青藏高原形成了兩個截然不同的生態系統：唐古喇山以北，寒冷、氣候變化頻繁，主要是戈壁荒漠和高寒草原；唐古喇山以南是一派“風吹草低見牛羊”的景象。海拔4650公尺的高原淡水湖----錯拉湖，緊鄰青藏鐵路邊，美景清晰，湖水碧藍清澈，景色如畫。
六、唐古拉車站：最佳景觀：通天河、唐古喇山口——唐古拉是長江和怒江的分水嶺，也是青海、西藏兩省的天然分界線。唐古拉的群山海拔在五到六千公尺。駛過因西遊記聞名的通天河，前面就是唐古拉車站，世界海拔最高的鐵路車站----海拔5072公尺。
七、長江源沱沱河站： 最佳景觀——世界第一高的隧道----風火山隧道。發源於唐古喇山脈主峰的沱沱河，它是奔騰長江的古老正源。
八、可哥西裡站：最佳景觀——可哥西裡、清水河特大橋、藏羚羊。全長11.7公里的清水河特大橋，楚瑪爾河寬闊的河谷盆地，就是著名的可哥西裡自然保護區。
九、玉珠峰站：最佳景觀——玉珠峰、昆侖山隧道。玉珠峰：是昆侖山的主峰，海拔6178公尺，七月盛夏依然銀裝素裹，變幻莫測的冰川。昆侖山：隧道全長1686公尺。是世界上最長的凍土隧道。這裏海拔4648公尺。 
十、格爾木車站：最佳景觀——格爾木是昆侖山融雪沖積形成的綠洲地帶。

早餐：酒店早餐  午餐：火車上合菜75R  晚餐：火車上合菜75R

 
早餐：酒店用餐    午餐：中式合菜40R  晚餐：飛機餐

住宿 : 廈門過境旅館

早餐：酒店用餐 or酒店餐盒   午餐：X  晚餐：X

住宿 : 溫暖的家

參團資格:

1.嚴格限制70歲以下，才可參加.患有嚴重高血壓、嚴重氣喘、嚴重心血管疾病者，請勿參團!若隱瞞病況報名責任自負，旅行社不承擔任何連帶責任。因高原反應產生的救治費、交通費自理，凡因自身原因中途退團者剩餘團費不退。

2.西藏規定，凡年滿65歲(含)以上者－辦理入藏批函需檢附 六個月內中文健康檢查證明書(須蓋有醫院章及醫師章)。

3.由於大陸是一個人治大於法治的國家，航空機票、火車票與入藏批函的取得，行程參觀、車輛與酒店的安排…有相對的不確定性，相信您對此政治生態已有相當的了解(無此認同者建議不要參加)，如果團體有發生無法取得預期的機位、火車票或入藏批函 ，或必須修改行程、變更車輛與酒店安排的時候，我們冀望您給我們絕對的諒解與支持，就是希望您的諒解讓我們有更大的空間，來爭取後續最佳的處置方案。

4.絕對不進購物店、不進藏藥廠、不進蠶絲被

5.※絕對禁止攜帶有關涉及台灣獨立、西藏獨立或個人宗教思想、靈修或法輪功(法輪大法)或有達賴喇嘛十四世的演講刊物、資料、相片、書籍、旗幟、標章、光碟等物品。

6.※凡搭乘青藏鐵路行程，嚴禁攜帶刀類用品(如瑞士刀、水果刀等)，違者當場沒收。

7.※因機場海關檢查嚴格，特別是『藏刀』已名列為違禁品，請千萬不要購買、攜帶。

8.藏區行攝，受條件限制，對吃住條件要求較高者請勿參加此團。

9.由於天氣、車輛、住宿等不可預測因素行程可能會做調整，不能接受領隊調整的請勿報名！

10.藏區行攝，安全第一！沒有團隊概念，沒有時間觀念的請勿報名！

11.如果行程中有攝友因高反等不可預測因素不能繼續行程，可能會影響他

【團    費】無購物，12人以上岀團

團費每人110700元。現金優惠價:108000元

【價格包含】

1.交通運輸費：桃園-福州-成都-林芝-西寧-福州-桃園  來回5段機票、火車票青藏鐵路、機場
稅+燃油費、當地巴士費用。

2.餐飲費：旅程中所列之餐飲費用。

3.住宿費：二人房；如需要單人房，應補繳所須差額，單人房差：$12000 元。

4.遊覽費用：包括遊覽交通費、入場門票費、文成公主大型歌舞秀。

5.小費：導遊、師傅、領隊小費( 每天450元新台幣 )。

6.履約責任險：包含500萬意外險 + 30萬意外傷害醫療險 + 10萬海外突發疾病醫療 +緊急救援 + 旅遊不便險  （旅遊平安險請各位嘉賓自行投保）。

7.此報價已分攤老年人優惠票，若有產生恕不退還，特告！

【價格不包含】

1.護照費用（護照有效期限須出發日起算6個月以上）。$1400

2.臺胞證新辦$1700。

3.自費活動或一切純屬私人之消費（如電話費、飲料費、私人購物等）。

4.居住地至台灣機場來回接送之費用。

5.行程中未列入之各項開銷，自選行程之交通費及應付費用。

【退費標準】
1.報名後，於出發前4天至前10天通知棄權者，酌收行政費  3萬元。
2.報名後，於出發前1天至前3天 通知棄權者，酌收行政費  5萬元整。
3.出發當天或未通知不參加者，恕不退費。

※※為因應國際油價不斷攀高，航空公司常為反映成本，臨時通知調漲票價、燃油稅等，本公司將保留調整團費價格的權利。

※ 辦理護照所需資料 ※工本費$1400

1.身分證正本. 請附上公司及住宅之電話話碼. (未除役男士須附退伍令.)

2.三個月內兩吋彩色半身相片2張(背景須為白色) 頭至下巴3.2—3.6公分

3.未滿20歲子女須附父母親身分證正本.14歲以下未領身分證之小朋友請附戶口名簿正本.年滿14歲未滿18歲的學生首次辦理護照需先請領身分證。

4.有舊護照者請附上

5.第一次申辦護照者，請先至戶政事務所做人別確認後再持檔至外交部辦理或委託旅行社代辦。

※【新辦臺胞證】1.)護照影本一份2.)身份證正反影印本一份3.)兩吋彩色照片一張4.)費用為台幣1700元整工作天約6天

領隊：廖泰基

1.文化大學推廣中心、臺北市社會教育館..  
     等數位攝影班老師

2.臺北攝影博學會士

3.國際攝影報（中國北京）駐台記者

4.中華攝影教育學會 會員

5.導遊及領隊-普考及格並取得執業證照
※100年 11月欣傳媒專書 18位金牌導遊—攝影導遊

※101年 5月25－28日臺北國際旅展 雄獅－攝影旅遊達人並大會專題演講『為什麼攝影旅遊可獲得一般旅遊10倍樂趣?』

報名方式：
** 報名請提供護照影本(護照於出發日算起需要有6個月以上效期)以及台胞證影本，繳交訂金3萬元整 **

1. 觀天下旅行社有限公司 
   瑪吉阿愷先生  電話:04-2221-2300

   戶名: 觀天下旅行社有限公司

   帳號:013-03-500507-7

   銀行:國泰世華銀行西台中分行

 2.領隊:廖泰基
   0933-205-484
   LINE ID : tc1959

  台北富邦銀行市府分行，戶名：廖泰基，

  帳號：411-221-304-179（轉帳後請再電話告知）
如使用ATM轉帳台北富邦銀行代號:012

 3.報名網站:https://www.beclass.com/rid=22413b35c526eac59ef3

報名最後期限:4月30日前

(機票難買須先取得旅客英文名字向航空公司確認機位)