※108年01月01日(含)後二人以上團體報名、繳費者,享有優惠價每人2,000元。
※低收入戶學童,持低收入戶證明,學費5折(僅需繳交1,500元)。限10名。
※費用包含:午餐、柔道服、學員保險、講師費等等。
| 柔道寒令營 |
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0800-0900 | 學員報到 | 學員報到 | 學員報到 | 學員報到 | ||
0910-0950 | 相見歡 | 熱身遊戲 | 熱身遊戲 | 熱身遊戲 | ||
1000-1050 | 柔道簡介 | 立技教學- 八方破勢 | 立技教學- 浮腰 | 立技教學- 大外刈 | ||
1100-1150 | 柔道表演 | 立技教學- 掃腳 | 立技教學- 浮腰 | 立技教學- 大外刈 | ||
1150-1300 | 午休 |
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1300-1350 | 基礎教學- 護身倒法 | 寢技教學- 袈裟壓固 | 寢技教學- 上四方固 | 結業測驗 | ||
1400-1450 | 基礎教學- 護身倒法 | 寢技教學- 橫四方固 | 寢技教學- 騎態上四方 | |||
1500-1550 | 柔道防身術 | 柔道防身術 | 柔道防身術 | 結業式 | ||
1600-1710 | 體適能遊戲 | 體適能遊戲 | 體適能遊戲 | |||
1700-1730 | 開心回家去 |
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1730-1830 | 貼心時間:我們提供因工作因素,需將孩子延後接送回家的父母一段緩衝時間,這段時間仍會有教練陪伴孩子們 |
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近期熱門活動...
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