可複選!
1.冥想是讓自己頭腦與意識,暫時脫離物質實相,跟自己內在本體做連結。現今人類一直都活在強烈自我的階段,我們過度仰賴『自我意識』操作的狀態,所以很難跟我們的心靈連結。
在冥想當中,意識開始向內觀照,可以讓我們以清明的立足點來看實際的事件。在這樣的意識狀態下,能解決我們所遇到的問題,包括內在很深的情緒,身體疾病也能在那個狀態下被處理,新陳代謝會改變,衰老會減緩。重新感受宇宙的純能量,讓肉體重生。
2. 身心靈健康的三大定律。
第一、身體天生就是健康的。
第一、身體有偉大的自我療癒力。
第二、身體是心靈的一面鏡子。
這個練習使得我們每天都能有滿滿的活力與健康。
當身體出了狀況,除了身體的醫治之外,我們要回頭來觀照是否內在的負能量太多了,是否內心的恐懼能量過度累積了,是否想透過疾病的產生來得到更多愛與關心。身體是全宇宙最高智慧的結晶,我們要相信因著造物主的智慧,因著宇宙的智慧,身體擁有全宇宙最大的自我療癒力。一起建立一個正向的信念,相信天生的活力是朝向健康的。
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