各位師兄弟們會不會常常在精進修行時,覺得心有餘而力不足?比方說,想用心打坐時,卻因為腿痛、腰痠,沒辦法靜下心來用功。或是努力地作大禮拜,卻體力不支,手腳痠痛,甚至於受傷。
胡老師是台灣有名的物理治療師,曾任台大醫學院的復健系教師,她將指導大家在打坐禮佛的前後,如何做適當的動作以避免傷害,以及已造成傷害者,如何復健以回復正常。機不可失,敬請把握!