全成本公開.直接均分.各僅一場~奧修動態靜心+蘇菲旋轉--彭渤程主辦

哈嚕 各位朋友
首先要感謝各位 沒有你們支持
任何的活動都不可能如願

也感謝講師們的佛心
才能促成本次活動

這場活動 如我所敘

不收任何中間或行政費  

本報名表有兩個課程 

兩場都是一日課程
一場在10/20週六
9:30~16:30  奧修動態靜心

一場在11/03周六
9:30~16:30 土耳其 蘇菲旋轉

你可都報，也可以只報一場

兩場都報要重複填報名表

報兩場的人，不能一次全匯，要匯不同帳號，匯款帳號請回mail收信查詢即可

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有幾個注意事項先跟各位說

場地是新開幕的homeholic  

我沒去過 看照片覺得很新很美

靠近西門捷運站 吃行都方便

需自帶瑜珈墊或軟墊 或抱枕

課程都偏向動態 以下分別介紹

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一是10/20

我參加過的奧修動態靜心

這與一般靜心完全不同

奧修動態靜心不會無聊
就是一場運動靜心，適合現代人

過程中會大量的跳動 或舞動
所以我們會添購眼罩

讓人戴起來 就不用在乎他人眼光

你需要的就是
盡情、投入、全然、迎接
順著內在，奔放內在的自由

這活動非常釋放與紓壓

過程中也有大吼大叫與嘶吼
過程中肯定會流汗
當成來運動都非常適合
請多帶兩件短袖跟小毛巾
或直接穿運動的衣服也可以

我是參加一次就覺得很棒
所以邀老師來，我會一起參與

早上活動較激烈
通常在印度奧修村是清晨吃飯前做
順應台灣，無法辦在清晨六點
所以早餐請早點吃 不然就少吃點
以免運動造成腸胃不適

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另一個是11/3 
我一直想參加的土耳其蘇菲旋轉

但我沒有參加過
這一次到彩虹山嶺 與主人相談甚歡
後來才知主人是蘇菲旋轉的老師
這次很榮幸也邀請到老師來台北
我也終於可以上到蘇菲旋轉課

如果你不知道甚麼是蘇菲旋轉 
那沒有問題~我也不是非常清楚
就知道是蘇菲僧的一種修行方式 

 

純真的孩子們都喜歡旋轉 舞蹈
只有大人總希望控制一切 不要失控
蘇菲旋轉透過身體的活動
幫助人們試著超越身體   
體驗到與往常不同的經驗

讓自己像個輪子般的旋轉，同時也像個中心，從內在來觀照一切。突然間你會感覺到你是中心， 而身體就只是個輪子。 -- 奧修. 

簡單的說 
 《透過不存在  來找到自然的存在》

其實所有的靜心
都是為了覺察內在，調整自己而生
蘇菲旋轉也是一種修行的方式  
是存在性的、也是經驗性的
他們認為
神性是可以透過簡單活動而被體驗
不需要任何深奧的思考

網路上說(這不是我說的 我還沒上過)

蘇菲旋轉就是一種
找到真實自我 找到神性的途徑

蘇菲旋轉不需填購眼罩

但一樣需要的就是

盡情、投入、全然、迎接
順著內在，奔放內在的自由

我猜也是會流汗，當成運動也可
記得多帶兩件短袖跟小毛巾
或直接穿運動的衣服也可以

歡迎跟我一起來上課 ~ 哈

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以下我就放上兩個課程 
老師們的介紹給各位參考
你也可以直接報名了  ~
我很怕在你看完時  已經滿了

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奧修動態靜心  課程大綱

在古老的年代，人們並沒有那麼多的壓力及壓抑，是自然的，過著原始的、簡樸的生活，所以傳統的靜心技巧偏向靜態式的，例如靜坐、經行。但是在這個網路年代，人們的生活節奏快速，充滿緊張、壓力，面對複雜的人際關係，人們已忘記了如何敞開，如何鬆開面具讓自己真實情緒流動，所以各式各樣的心理症狀(憂鬱、焦慮、恐慌)時有所聞。

奧修動態式的靜心，就特別針對現代人而設計，這個靜心是一種快速、強烈而徹底的方法，用來打破在身體頭腦裡那些讓人監禁在過去的老舊而根深蒂固的模式，並且經驗隱藏在這些牢牆背後的自由、觀照、寧靜和平和。這個靜心強調透過強烈的呼吸、吶喊及跳動，讓壓抑的能量流動，當能量充沛了，它會自發性的療癒修補身體與心靈，讓我們得以看見「真實的自己」，充滿寧靜與覺知。

動態式的靜心有幾個重要元素，包括

1.     呼吸：啟動身體能量

2.     極動：全然地進入身體跳動、情緒流動裏

3.     STOP：鬆開所有的技巧，歸於中心，體驗極靜

4.     慶祝

 

帶領者Tosho有30年的禪修經驗，及10年的靜心團體帶領經驗，擅長奧修動態式靜心、兩極靜心、各種靜心呼吸技巧的分享

 

課程內容

9:30  紓壓呼吸法+靜心觀念講解

10:00 動態呼吸+發洩靜心+STOP

11:30 跳舞靜心

12:30 午餐

 

2:00 紓壓呼吸法+靜心觀念講解

2:30 嗡的靜心

3:30  亢達里尼

4:30 靜心分享

5:00 結束

[課程內容僅供參考，視團體當下能量動態調整]

帶領者簡介：無識2009年帶領一群夥伴不分寒暑，全年無休的於清晨在向光動態靜心，圓滿三年。TOSHO。

『我仍然在這條路上學習，但我願意將我所學之些許心得，與所有走在這條道路的人分享』。

 

 經歷

向光之徑靜心中心(中壢)，桃園合一靜心中心，聖哲曼中心(中壢)，桃園庫瑪洛靜心中心，彩虹山嶺共修營(內灣)

專長：奧修動態式靜心、兩極靜心、各種靜心呼吸技巧

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土耳其 蘇菲旋轉  課程大綱

蘇菲的道路是愛的道路...
蘇菲的生命是歌..是舞..是慶祝..

蘇菲的存在方式是不存在

蘇菲徒透過旋轉和舞蹈來蛻變自己。

蘇菲不是宗教，是源自中東的修行團體，他們會稱自己是蘇菲行者。蘇菲行者藉由舞蹈、旋轉、呼吸和讚頌(leker)來提升自己，來連結宇宙間生生不息的能量，體認天人合一的境界。

蘇菲旋轉有它固定的姿勢，一手掌心向上，意思是接收.，另一手掌心向下，意思是給予，頭往徹邊倒表示斷頭，表示願意放下自我成為神的工具，而蘇菲行者所穿的白色舞衣象徵的自己的喪服。旋轉的意含正是蘇菲行者的靈性之旅，在個人自我死亡中重生，這重生的新生命是合一、是愛。


團體動向
認識蘇菲的內在旅程，學習蘇菲的修行技巧。
我們將透過靜心閱讀來了解靈性成長的旅程，也將將藉由全然的舞動來尋回內在活生生的、自然真實的本質。並將一起呼吸、leker旋轉，來連結宇宙間源源不斷的能量。 

蘇菲是什麼? 其實蘇菲就是蘇菲，蘇菲的過程就像一條河流 穿越沙漠 進入大海的過程

帶領人
Amano smriti洪月敏。三十歲踏入成長的道路，學習於懷仁全人發展中心、奧修的治療體系、海寧格家族排列和內觀、禪修等等課程。在眾多的學習後，覺得蘇菲是我的道路，希望大家一起來領受蘇菲所帶來的芬芳。

《蘇菲靈性之舞解脫了我》
我們的自我總是想要成為什麼~~
總是要做些甚麼~~
總是用掌控來符合自己(頭腦)的欲望~
對於『掌控』，我們首先覺察到的會是自己想掌控自己，想讓自己符合某些自我(期待)的形象，甚至這份掌控 進一步會去掌控他人，期待他人來符合自己的期待~

這樣模式也會讓自己陷於自我創建的框架，同時失去自己的真實與自由，生活也因此變成充滿衝突。因為，沒有人有責任符合另一個人的期待~

透過蘇菲旋轉，我體驗到了放下控制的美好~

當我放下對身體的控制，進入旋轉，旋轉能量帶著我飛升，同時帶我回到當下，進入空無~ 

透過全然的舞蹈
超乎頭腦了解的自己便出現了~

似乎是因為【在】~一種就自然存在 即使什麼都不做  也【在】

是【在】讓舞蹈發生了，那個沒有做的舞者就是靈魂的示現。

這樣的體驗也讓我的頭腦震驚，也讓頭腦的我就這樣臣服了

有時很難用語言分享這一個特別的感受，但那感覺真的很美好。期待也能與您一同感受 

進一步認識月敏 歡迎請點閱，期待與您相見

https://www.facebook.com/smriti.amano/about?section=bio&pnref=about

http://blog.xuite.net/amanosmriti/Rainbowmount/129049695
  

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最後 再次提醒
這是動態式的課程 
不要吃太飽 
帶衣服毛巾替換 
穿舒適或運動衣服 
帶坐墊或瑜珈墊

戴上眼罩後 
你就可以完全脫離世間眼光 

只要放開自己  盡情、投入、全然、迎接所有感受，順著內在一切，奔放你真實的自由就可以

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成本大約是場地費一天12000、講師費(蘇菲1萬)、(奧修動態一老師一助理老師 共1萬5)、講師宴費每場三千左右、以及會先添購大家的眼罩  https://24h.pchome.com.tw/prod/DICD4O-A90066T4N   會買這個全新眼罩~一百元

另外
我透過綠界收款，可以網路轉帳、臨櫃ATM、也可以四大超商繳費，每筆費用綠界會收30元，這也跟各位報告一下。預計一場開放35人，一人會先收一千，請兩日內趕緊繳費完成。 多的就當場再退費

報完名 請按藍色下一步  進入繳費頁面，繳費頁面最下面可選超商或轉帳，記下編號匯款即可，繳費後可拍照保留轉帳明細，其實系統都會自動處理，應該不會出錯的

最後最後，因為我們是均分，如果少一個等於 其他人就要多墊你的錢，所以臨時不來的，錢不退歐，就會直接照樣攤給其他同學，這點請您注意！  

歡迎各位   
          彭渤程祝各位平安 順心