正念減壓— 自我療癒、發現幸福

正念減壓—

自我療癒、發現幸福

(八週正念減壓課程)

揮別壓力與憂慮，

找回穩定、自信與情緒自由、

發現幸福的課程--正念減壓

【課程資訊】

★招生對象:對正念減壓課程學習興趣者(限招收18位)

★課程時間:6/27課程介紹(免費)        

7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/8、8/11、8/15、8/22

 (每周三19：00-21：30；8/11星期六為整日課程)

★課程需要自備物品:

   1.瑜珈墊

   2.小蒲團

   3.禦寒小被子

★費用:8000元(團報2人以上,學生9折)

★地點：啟宗心理諮商所（台北市羅斯福路二段66巷2號11樓）

             近古亭捷運站7號出口

【講師簡介】

高碧月老師

國立臺北護理健康大學護理研究所碩士

正念減壓課程合格教師

美國麻省大學醫學院附設醫院正念中心2016年認證

正念認知治療種子教師培訓中

英國牛津大學正念中心2013年專修一、二種子教師

郭瓈灔老師

國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士

正念減壓課程合格教師

美國麻省大學醫學院附設醫院正念中心2016年認證

正念認知治療種子教師培訓中

英國牛津大學正念中心2012/2013/2016/2018年專修一、二種子教師

【報名資訊】

聯絡電話：(02)2356-3980；0935-683-014

Line ID：openmindcenter

E-mail：openmindcenter1050820@gmail.com

繳費方式:(ATM轉帳，匯款帳號後五碼回傳諮商所LINE)

新光銀行：103。帳號：0471-10-100305-3。戶名：啟宗心理諮商所

【主辦單位】啟宗心理諮商所、新北市家庭教育協會、環宇國際文教基金會