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[恩光社區關懷協會] 社區課程--有氧舞蹈班 2018 第三季

活動日期:2018-07-10

活動說明

開放報名: 6/21 晚上7:00 - 6/30

名額: 16位

年齡限制: 18歲以上至成人


有氧舞蹈班

利用晚餐飯後之餘做一些簡單的有氧舞蹈,來消耗一整天所囤積的熱量及工作壓力,課程中會增加肺活量及排汗代謝及血液循環,充份瞭解如何用對的方法,去雕塑身型及美化體態,課程最後會教導如何用拉筋來舒緩及放鬆各部位的肌肉,達到好的睡眠品質。

王聆音老師

曾任職台灣大學街舞老師及評審,清華大學,交通大學,輔仁大學,文化大學等各大院校社團街舞舞蹈老師。


費用 免費,採保證金制100/堂 (11,共1,100元保證金。(參加課程請準時上課,若遲到15分鐘,扣100/堂保證金,由後門進入,以免影響他人。)

時間 星期二 , 19: 00 ~ 20 :00

上課日期 7/107/177/318/78/148/218/289/49/119/189/25

--正取16人、可排備取--

地點 國光路225號 一樓102副堂 

電話 :04-2287-6653

活動地點資訊

地點:台中市南區國光路225號
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