內觀力－享受安住當下的快樂心流

　　　　享受安住當下的快樂心流

　　「心流」（flow）是一種「非常專注投入於當下所做之事」的狀態，在此狀態下，如果我們會覺得舉止如行雲流水，時光飛逝且怡然自得，自然升起正向滿足的感受。

　心理學研究更證實了，｢心流｣經驗在特定的條件下比較容易產生。也就是說，只要能掌握訣竅，我們便能時常感受心流，讓生活充滿幸福愉悅。

　　身處現今資訊爆炸的21世紀，我們該如何突破壓力與憂慮，找回穩定、自信與情緒自由，相信在「內觀力--享受安住當下的快樂心流」講座中，您將能找到解答！

講師李亦欣諮商心理師

現職為啟宗心理諮商所心理師

時間：台北市社區心理衛生中心

           100台北市中正區金山南路一段5號

地點：107.6.15　星期五　晚上１９：００~２１：００

參加對象: 社會大眾

課程方式：免費公益演講

報名資訊：1.啟宗心理諮商所網站、FB或 掃描QRCODE

          2.報名連結

          3.E-mail：openmindcenter1050820@gmail.com

          4.LineID：openmindcenter

          5.電話：(02)2356-3980、0935-683014

【主辦單位】啟宗心理諮商所、新北市家庭教育協會

　　　　　環宇國際文教基金會