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內觀力-享受安住當下的快樂心流

活動日期:2018-06-15

內觀力-享受安住當下

活動說明


    享受安住當下的快樂心流

  「心流」(flow)是一種「非常專注投入於當下所做之事」的狀態,在此狀態下,如果我們會覺得舉止如行雲流水,時光飛逝且怡然自得,自然升起正向滿足的感受。

 心理學研究更證實了,心流經驗在特定的條件下比較容易產生。也就是說,只要能掌握訣竅,我們便能時常感受心流,讓生活充滿幸福愉悅。

  身處現今資訊爆炸的21世紀,我們該如何突破壓力與憂慮,找回穩定、自信與情緒自由,相信在「內觀力--享受安住當下的快樂心流」講座中,您將能找到解答

講師李亦欣諮商心理師

現職為啟宗心理諮商所心理

時間:台北市社區心理衛生中心

           100台北市中正區金山南路一段5

地點:107.6.15 星期五 晚上19:00~21:00

參加對象: 社會大眾

課程方式:免費公益演講

報名資訊:1.啟宗心理諮商所網站、FB或 掃描QRCODE

          2.報名連結

          3.E-mailopenmindcenter1050820@gmail.com

          4.LineIDopenmindcenter

          5.電話:(02)2356-39800935-683014

主辦單位啟宗心理諮商所、新北市家庭教育協會

     環宇國際文教基金會



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