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臺北榮民總醫院員工飛輪工作坊

活動日期:2018-06-14

活動說明

1999年因鑑於單車安全宣導的必要性,成立了「功學社KHS單車學校」,不但陸續研發乘騎安全技術,更是寓教於樂,每月有二次以上的活動之外,致力探討「單車的運動醫學」,以期更有效率更健康的單車運動。

此次三小時飛輪教學重點:

1.踝動式踩踏。

2.站立式踩踏慢踩一步一步,利用体重加压的練習。

3.間歇訓練一般常識間歇訓練是爆発力及心肺功能的提昇。
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臺北榮民總醫院員工飛輪工作坊 (2018-06-14)(報名截止)
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(總量 22、外加候補2)
(總量 22、外加候補2)
※ 
是否有醫師告訴過您,您的心臟有些問題,您只能做醫生建議的運動?



※ 
二、您是否曾在您從事體能活動時出現胸痛的現象?



※ 
最近一個月,在沒從事體能活動情況下,您是否曾出現胸痛的情形?



※ 
您是否曾因暈眩而失去平衡或意識的情況



※ 
從事體能活動是不是會使得您的骨骼或關節的問題更嚴重或惡化?



※ 
目前你是否正在服用醫師所開立的治療血壓或心臟問題的藥物用?



※ 
您是否有任何不適合體能活動的原因?




※目前報名數:47[查詢]、[編修]、[取消]
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