【接受與承諾治療的意義與內容】
人生像什麼?人生就像是顆有待雕琢的鑽石,好好琢磨它,就會發光發亮。「接受與承諾治療(Acceptance and Commitment Therapy;ACT)」的治療歷程就像是琢磨鑽石,無論是在焦慮、憂鬱、憤怒等情緒狀態,或是有感情、人際關係等困擾,甚至只是想追尋更美好的未來生活,ACT都可以幫忙你/妳琢磨自己,讓你/妳能夠經由活在當下、觀察糾結的想法和情緒、了解生活意義與目標,且能一步一腳印地去實踐。這是個讓功能增進為主,而情緒與症狀隨之改善的諮商與心理治療模式。ACT也可以說是一個結合存在人本及正念的認知行為治療。
ACT歷程由鑽石的六個切面構成 --與此時此刻連結、觀察的自我、脫離糾結、接受、價值觀、承諾的行動。每個切面都可經由許多的「隱喻」(如,自我為觀察的棋盤」及「練習」(如,脫離糾結的吟唱、接受的自我慈悲)來增進個人的體驗及成長。
【工作坊的目標】
1.快速瞭解ACT的基本理論概念與運作模式,透過隱喻及練習,將之運用在自己及當事人身上,創造出更有意義的人生。
2.將ACT與助人專業工作者原有的心理諮商及治療模式緊密結合。
【工作坊的內容】
【講師介紹:東吳大學心理系副教授 張本聖博士】
【「接受與承諾治療」系列課程】
| 日期 | 時間 | 主題 |
專題講座 | 8月18日 | 14:00-17:00 | 接受與承諾治療-走出焦慮、憂鬱,邁向有意義人生 |
系列一 | 9月1、2日 | 09:00-16:00 | 接受與承諾治療初階工作坊 |
系列二 | 10月13、14日 | 09:00-16:00 | 接受與承諾治療的憂鬱及焦慮應用工作坊 |
系列三 | 11月10、11日 | 09:00-16:00 | 接受與承諾治療的感情及人際問題應用工作坊 |
【費用】
【繳費資訊-需先匯款才算完成報名】
【退費方式】
【主辦單位】福樂心理治療所
【活動地點】新北市中和區景平路558號B1(景安現代中醫診所B1,捷運景安站出口步行約3分鐘)
【聯絡方式】手機/LINE:0919-517-774;信箱:fulllove1611@gmail.com
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