2018年2月10、11日幻輪瑜伽前行一開課通知

2018年2月幻輪瑜伽前行一課程（九節佛風、龍桑八式、完整呼吸）

大圓滿同修會台灣增善洲訂於2/10、11舉辦幻輪瑜伽前行一課程，由通過法王南開諾布親自考試認證的Jenny老師授課（目前台灣僅此一位喔！）為確保上課品質，僅收15名學員，有興趣者請把握時間報名，額滿截止。

註：今年藏曆初一起（國曆2/16~3/2），法王南開諾布即將主持曼達拉娃長壽竹千法會，會中的命髓呼吸法，透過幻輪瑜伽的學習，相信您將更懂得如何掌握其竅訣！

報名網址 ：https://goo.gl/rwnGt9

課程簡介：

《日月和合之幻輪》是大圓滿密續的修持方法之一，由大成就者吽卡拉（Humkara）傳給蓮花生大士，再由蓮師傳給毗如遮那大譯師，並由其陸續傳授給身旁幾位重要弟子，歷經安宗竹巴、鄔金丹增、法王南開諾布，一脈相傳至今。幻輪瑜伽的原典，即是由毗如遮那大譯師傳下來的，已在台出版的則是法王南開諾布的珍貴釋論。

瑜伽在藏文中被譯為「naljor」，意即『本初狀態的體驗』。幻輪瑜伽乃結合身、語、意三門之大圓滿修持方便法門；藉由身體的連續動作，來引導呼吸（prana）協調生命能量，使散亂的業氣導入中脈，讓意（心）放鬆而專注的能力培養與增長。進而了悟心的本初狀態，此即幻輪瑜伽的最終目的。

幻輪瑜伽的正行部分，有五組動作和五個相對應的氣修法。為了確保能夠正確的操作氣修法，以無誤的方式勤練前行修法中的龍桑八式是必要且極具效益的。例如，正行一的氣修法（四種運用）是專為生起寶瓶氣而設；因此，當行者熟稔龍桑八式的不同持氣方式時，寶瓶氣的掌握是指日可待的。（註：前行含龍桑八式、慈炯、倉度，後兩者將另於前行二中教授）

有別於坊間的健身瑜珈，龍桑八式並不特別強調身體的柔暖度和可塑性；無論年齡老少皆可學習獲益。呼吸節拍和動作的配合，加上一顆放鬆且專注的心，是這部分修持的重點。對於一般人而言，龍桑八式可以協調、穩定能量，安定身心；對於認真的大圓滿行者，修持龍桑八式是深具福報的象徵，因為它可以開啟您的寶瓶之門。

上課日期:2月10、11日

上課時間: 10:00 –12:00  14:30 – 17:00

上課地點：迴龍中心（桃園市龜山區萬壽路一段161號2樓之1，捷運新蘆線迴龍站1號出口直行600公尺，於全家超商前過紅綠燈可達，樓下為合庫、一銀與全聯）

課程費用：

會員：NT$3000

非會員：NT$3600

僧尼：NT$1500

複習者：NT$1500（先列候補，依報名先後至多取3位）

如有經濟問題者，請洽:chnngephelling@gmail.com

匯款帳號:

銀行代號812(台新銀行古亭分行)

帳號2040-10-0000912-2，戶名:張嘉宏

請完成匯款後再填報名表，兩者皆完成始為報名成功；因名額有限，將以匯款先後順序為取得上課席次之依據。

由於上課名額有限，請慎重考慮再繳費報名，以免影響他人權益。繳費報名後，若因天災等不可抗力因素，可為您保留下期上課資格，恕不退費，感謝您的諒解配合。

老師小叮嚀:

1)  中心可外借的瑜珈墊有限，借完為止。故有瑜珈墊者，請自行攜來上課。

2)  請著寬鬆、易於伸展的衣服，以確保你的舒適及方便。若天冷，可帶小毯子午休時保暖用。

3)  中心有水可供飲用，自行準備保溫杯即可。

4)  中心可代訂素食便當，報到時登記繳費即可。

5)  只要你對龍桑八式有興趣想學，其餘的都不是問題。