ACSM-CPT研习课程内容(*表示考试配分占比)(2018适用) | ||
单元一、初次客户咨询与检测 (Initial Client Consultation and Assessment ) | ||
1.与客户的初次咨询、2.参与运动前的筛查指引、3.为客户做体适能检测、4.解剖学与运动机能学、5.训练的生物力学原理、 | Day1 | 25%* |
单元二、运动计划与实践 (Exercise Programming and Implementation) | ||
1.综合运动计划设计、2.阻力训练计划、3.心肺训练计划、 4.设计柔软度训练计划指引、5. 功能性动作评估及对表面健康者的运动计划、6. 个人教练课程之组成、7.进阶训练计划的选项、8.特殊族群 | Day1-2 | 45%* |
单元三、运动领导和客户教育 (Exercise Leadership and Client Education) | ||
1.行为改变理论、2.坚持运动、3.引发正向感受与行为:教练技巧 | Day2-3 | 20%* |
单元四、合法性与专业职责 (Legal & Professional Responsibilities) | ||
1. 私教训练之职场与专业的重要性、2.私教职场发展、3.商业基础和规划、4.法律议题和责任 | Day3 | 10%* |
ACSM与CPT简介
ACSM(AmericanCollege of Sports Medicine,美国运动医学会)创立于1954年,最早是由体育教育者和医师共同组成,解决生活型态异常所造成的健康问题。后来广纳运动科学各个相关领域专家学者,期能对竞技运动医学(sportsmedicine)、健身运动科学(exercisescience)有所共献。经过多年的努力,ACSM发行的书籍、学术期刊都已经是专业领域的佼佼者,所建立的证照制度也堪称是国际顶尖的运动指导证照,着重于安全、健康、有效,并以实证为依据。
ACSM CPT的角色定位是能帮助不同体适能水平的健康人群设计和执行个人化的运动课程。正因为ACSMCPT长久以来有着良好的自律和要求,在业界享有良好的声誉。拥有ACSMCPT代表个人达到ACSM认可的知识、技术、能力,是运动教练追求运动技术精练之外最佳提升专业的选择。
目前ACSM共有十张证照(含与其他专业协会共同认证):
1.ACSM Certified Personal Trainer (CPT)(私人教练)
2.ACSM Certified Group Exercise Instructor (GEI)(团体运动教练)
3.ACSM Certified Exercise Physiologist (EP-C)(运动生理师)
4.ACSM Certified Clinical Exercise Physiologist (CEP)(临床运动生理师)
5.ACSM Certified Registered Clinical Exercise Physiologist® (RCEP)(注册临床运动生理师)
6.Credential (运动即良药/良医认证)
7.ARP-ACSM Certified Ringside Physician (拳击、格斗场边医师)
8.ACSM/NCHPAD Certified Inclusive Fitness Trainer (CIFT)(适应体适能教练)
9.ACSM/ACS Certified Cancer Exercise Trainer (CET)(癌症运动教练)
10.Physical Activity in Public Health Specialist (PAPHS)(大众健康身体活动专家)
学习优势
讲师为史上最强,拥有运动科学博士学位,ACSM 、NSCA、ACE、NASM体系全部NCCA认可证照超级大满贯。钻研运动生理、运动生化、运动训练法20多年,讲授运动科学10余科目、各式论文160多篇、发明专利10多件。ACSM-CPT、NSCA-CSCS、NSCA-CPT专业讲师多年经验。
参加本课程的理由
1. 建立基础:补强一般私人教练最弱的运动训练科学基础。
2. 学习效率:讲师精通ACSM、NSCA、ACE、NASM所有证照内容,20多年教研经验丰富,能精准解决学习问题提升学生学习成效。
3. 发展人脉:有机会与不同次专业领域同侪共聚一堂,建立未来合作关系。
4. 节省时间:NSCA考试与持续教育制度复杂,透过有经验的辅导能大幅节省宝贵时间。
5. 独家仅有:参加课程才能拥有<林博士根据考试重点方向精心编撰考试最新版中文阅读资料>。
好处多多,绝无仅有
1. 课程结束后三个月内通过考试,凭成绩单随即颁发奖学金500RMB。
2. 没通过考试者可免费再听相同课程1次
(名额3名,须尽早预约,支付开课单位场地清洁费用 500RMB)。
3. 可于课后加入微信群组解决准备期间疑难杂症。
4. CP值极高,仅收取合理的学费。
5. 可作为NSCA、ACE持证者再教育学分之部分来源。
林嘉志个人简历
学历:
国立台湾师范大学运动科学博士 (主修运动生理学) 1996-1999
国立清华大学生命科学系硕士 (主修基因调控) 1993-1995
现职:
国立东华大学体育与运动科学系 副教授
研究专长:
运动生理学、运动生物化学、运动训练科学
证照:
美国运动医学会全部ACSM9张包括4张NCCA认可证照*:
美国运动医学会团体运动教练 (ACSM-GEI)
美国运动医学会私人教练 (ACSM-CPT)*
美国运动医学会运动生理师 (ACSM-EPC)*
美国运动医学会临床运动生理师 (ACSM-CEP)*
美国运动医学会注册临床运动生理师 (ACSM-RCEP) *
美国运动医学会/美国癌症协会癌症运动教练 (ACSM/ACS CET)
美国运动医学会/美国健康、身体活动及失能国家中心认证失能者体适能教练(ACSM/NCHPAD CIFT)
美国运动医学会/美国公共卫生身体活动实践者国家协会公共卫生身体活动训练师 (ACSM/NSPAPPH PAPHS)
美国运动医学会运动即良药认证第三级(ACSM Exercise is Medicine level 3)
美国国家肌力与体能训练协会全部3张NCCA认可证照*之卓越级:
美国国家肌力与体能训练协会肌力体能训练师 (NSCA-CSCS,*D)*
美国国家肌力与体能训练协会私人教练 (NSCA-CPT,*D)*
美国国家肌力与体能训练协会军警消作战肌力体能训练师(NSCA-TSAC-F,*D)*
美国国家肌力与体能训练协会临床特殊族群训练师 (NSCA-CSPS,*D)
美国国家运动委员会全部4张NCCA认可证照*及其他证书:
美国国家运动委员会团体体适能教练 (ACE-GFI)*
美国国家运动委员会私人教练 (ACE-CPT)*
美国国家运动委员会健康教练 (ACE-CHC)*
美国国家运动委员会运动医学专家 (ACE-CMES)*
美国国家运动委员会体适能营养师 (ACE-FNS)
美国国家运动医学学院全部2张NCCA认可证照*及其他证书:
美国国家运动医学学院私人教练 (NASM-CPT)*
美国运动竞技与体适能协会团体运动教练 (AFAA-GFI)*
美国国家运动医学学院矫正运动专家 (NASM-CES)
美国国家运动医学学院运动表现增强专家 (NASM-PES)
美国国家运动医学学院女性体适能专家(NASM-WFS)
美国国家运动医学学院青少年运动专家(NASM-YES)
美国国家运动医学学院老年人体适能专家(NASM-SFS)
美国国家运动医学学院异种格斗体能训练专家(NASM-MMACS)
美国国家政府卓越认证研究院认证专家(ICE-Credentialing Specialist)
美国皮拉提斯联盟认证皮拉提斯教练(PMA-Certified Pilates Trainer, CPT)*
美国国家肌力与体适能协会竞技运动营养师 (NCSF-SNS)
美国EXOS运动表现训练师 (EXOSPerformance Specialist)
美国IRONMAN认证教练 (IRONMAN Certified Coach)
美国国家催眠师协会认证催眠师 (Hypnotist-NGH)
台湾急诊医学会高级心脏救命术认证 (ACLS)
荣誉:
2012IIP 国际杰出发明家学术国光奖章
2013IIP 国际杰出发明家终身成就奖
2013-2017教育部体育署国民体能检测员、指导员初级、中级讲师暨检定官
2013-2015美国国家肌力与体能训练协会大中华区CPT&CSCS讲师
2013、2015-2017 AFAATaiwan体适能嘉年华讲师
2014华人运动生理暨体适能学者会议年会杰出英文全文论文得主
2015福州体博会讲师
2015上海ISPO中国健身大会讲师
2015、2016上海FIBO健身与康体博览会讲师
2015 台湾国际发明得奖协会国际会士
2015-2017 AFAA再教育课程认证 (AFAA CEC Provider)
2016-2018 ACSM 再教育课程认证 (ACSM CEC Provider)
2017-2020 UKK健身联盟中国首席科学家
2016.11.18-20 东莞‧阳光梦健身(NSCA-CPT):学有所长术有专攻
http://mp.weixin.qq.com/s/poBE7luV9nb9FHSKQuH4ag
2017.05.12-14深圳‧赛乐威健身(NSCA-CPT):对自己有要求,把优秀当做一种习惯
https://mp.weixin.qq.com/s/sxquQ1tu88aTmXer8_dYKQ
专业服务:
大中华区美国专业运动训练证照培训讲师
ACSM-CPT, ACSM CEC,NSCA-CPT, NSCA-CSCS
译作:
ACSM健康与体适能证照检定要点回顾。第一版。(2006)。
ACSM运动测试与运动处方指引。第八版。(2013)。
ACSM基础肌力与体能训练。第一版。(2014)。
录制相关视频:
<证照类>
(腾讯)https://v.qq.com/x/page/v03433sbd1t.html
ØNCCA制度介绍 (May 19, 2017)
(YouTube) https://www.youtube.com/watch?v=gaSXeAMOcMM
(腾讯) https://v.qq.com/x/page/z052483lbqs.html
ØNSCA证照更新制度与方法 (Jul. 12, 2017)
(YouTube) https://youtu.be/CyYawR2aUhQ
(腾讯) https://v.qq.com/x/page/w0524lyr9zj.html
ØACE证照更新制度 (Nov. 22, 2017)
(YouTube) https://youtu.be/ekkGYjxB_qw
(腾讯) https://v.qq.com/x/page/l0508u7okbe.html
<基础类>
Ø运动生理1:肌纤维类型与功能(Jul. 14, 2017)
(YouTube)https://m.youtube.com/watch?v=x7ih3dacl4k&t=1s
(腾讯) https://v.qq.com/x/page/x0525vnc4v5.html
Ø运动生理2:能量代谢物质(Jul. 17, 2017)
(YouTube) https://www.youtube.com/watch?v=d8QQX5SzQaE
(腾讯) https://v.qq.com/x/page/t0526twldxz.html
Ø拟定合适的运动计划(Dec. 21, 2017)
(YouTube) https://youtu.be/W281cWz_9rw
(腾讯) https://v.qq.com/x/page/h0522hlufnx.html
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