2018年2月「正念療法與助人專業」初階
超密集4日工作坊
本工作坊以正念認知療法(MBCT)為主軸,以正念減壓(MBSR)與正念創造力為輔,透過身體掃描、呼吸空間、艱辛禪等系列練習方法,可學習在忙亂生活中靜心自在。歡迎所有對靈性成長有興趣的朋友,服務於教育、醫護、輔導諮商、社福、宗教、企業、等專業領域者參加。學習內化後,歡迎繼續參加牛津大學正念中心MBCT師資培訓與正念助人專業培訓(MBHP-Training)。
主持人: 李燕蕙博士
✦南華大學生死學系副教授 /正念助人學會理事長
✦ 德國弗萊堡大學哲學博士
✦德國Moreno Institute Stuttgart心理劇導演
✦德國歐洲正念中心(EZfA) MBSR教師
✦英國牛津大學正念中心(OMC) MBCT認證教師
✦英國牛津大學正念中心(OMC)MBCT師資團隊副教師(Associate)
【日期】 2018年2月1~4日(週四~週日)
【時間】 08:30~18:30 (共36小時)
【地點】 南華大學學慧樓H207(嘉義縣大林鎮南華路一段55號)
【課程綱要】正念認知療法MBCT/正念減壓MBSR/正念創造力
| 第一天 | 第二天 | 第三天 | 第四天 |
上 午 | A) 正念療法介紹 B) 正念相逢 C) 正念團體理念 D) 葡萄乾練習 | A) 呼吸空間 B) 光的祝福 C) 慈心禪 D) 自我疼惜呼吸 | A) 不愉快紀錄 B) 正念瑜珈 C) 艱辛禪 D) 自醫四步 | A) 四種合氣道 B) 困難人際關係 C) 正念人際關係 |
下 午 | A) 身體掃描 B) 優雅喝水 C) 專注呼吸 D) 愉悅紀錄 | A) MBCT核心單元 B) 情緒想法ABC C) 辨識自動化想法 D) MBCT長靜坐 | 止語密集禪修 | A)典型的一天 B)自我照顧清單 C) MBCT深化 D) 結業 |
【主辦單位】正念助人學會、南華正念中心
【協辦單位】正念關懷協會、南華大學生死學系
【聯絡方式】執行秘書宋瑞珍 05-2722189或0933-383349
★名額僅限30人,欲報從速!
序 | 收 費 項 目 | 課程費 |
1 | 一般價 | NT$7,500 |
2 | 一般早鳥優惠價: (2018/01/10前報名者) | NT$6,000 |
3 | 會員早鳥優惠價: (2018/01/10前報名者) 會員:正念助人學會會員/正念關懷協會會員/ 南華大學職師生/正念課程複習者 | NT$5,500 |
【報名方式】
⒈ 即日起至2018/01/25,額滿截止。
⒉ 一律採取線上報名,報名網址https://goo.gl/wdZ5Q4
或上官網http://www.mbha.org.tw連結報名表單。
⒊ 報名截止日以前取消報名者,退費50%,2018/01/26起恕不退費。
(活動後退費)
4. 本工作坊申請臨床心理師、諮商心理師等繼續教育積分認證。
【報名繳費方式】
戶名:社團法人正念助人學會
銀行:臺灣銀行(嘉義分行)
銀行代碼:004
帳號:014-001-007542
※ 以ATM繳費,完成轉帳後請務必將您的交易明細表(或匯款帳號後5碼),註明「姓名、電話、活動名稱」拍照或掃瞄後,Email到學會電子信箱mbha0701@gmail.com,我們會回信確定報名成功。發票於活動期間交付。
※ 完成報名手續者,學會將於2018/01/26統一以Email發出行前通知,請確定您的Email信箱與手機號碼無誤。
【備 註】
1.本課程屬自我經驗性質的課程,學員需具備自主、自律學習能力,因此不適合嚴重或急性身心疾患者參加。
2.請著寬鬆衣褲參加課程,並請自備兩條保暖小毛毯。
3.為使學員在課程中能身心輕安,專注學習,因此全程提供素食午餐,請自備環保杯、環保筷。
4.全程參與課程者,由主辦單位授予「正念療法與助人專業」初階四日研習證書。
5.課程結束後8週內自行練習並記錄,且提出結業證書申請並繳證書費者,將授予「正念療法與助人專業」初階四日結業證書。
6.本課程恕無法接受單日報名,請假超過4小時者,恕無法授與研習證書。
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