《在路上》生命教育講座(第二梯次)

1. 11月08日 快樂做自己(王中砥／國家心理諮詢師)

• 心，靜的下來嗎？
  
• 心不平靜，就是浪費時間
  
• 有成見，就有負擔，就不可能開心
  
• 有定見，就有承擔，就不可能慌心
  
• 人生要放下
  

2. 11月15日 活出自我 (周美德／演說家)

　　每個人都是生來獨一無二擁有不同的價值。但隨著年齡增長，我們越來越在意他人的想法而變得不快樂，怎樣活出自己成為了人生重要的一課。

3. 11月22日 別讓身體比你老(游惠珍／口腔衛教講師)

• 解讀身體密碼
  
• 如何正確看待健檢報告
  
• 維持可以用很久的身體
  
• 水分充足,從頭到腳好健康
  
• 如何吃出營養
  
• 如何養成肌肉力
  

4. 11月29日 從憂鬱飛向陽光(何方／廣播主持)

　　現在的社會不但節奏越來越快也越複雜，這不僅影響了人們的生理和心理更變得越來越不快樂。了解憂鬱症和透過適當的治療學習和它相處。

5. 12月06日 食在好健康(蕭堯／養身專家)

　　食安問題越來越多，大家越來越關心要如何才能吃得安心。好處多多的健康蔬食，讓你吃的開心、吃的放心。

6. 12月13日 身體與心靈對話(黃正斌／太極拳國家級教練)

• 體認自我與心靈對話
  
• 檢視健康與身體對話
  
• 心靈按摩
  
• 身體按摩
  
• 面對自我迎向全新挑戰
  

7. 12月20日 心想事成的秘密(周介偉／光中心主持人)

　　《牧羊少年奇幻之旅》裡有句名言說：「當你真心渴望某件事，整個宇宙都會來幫你。」透過這個祕密來學習，讓你美夢成真。

8. 12月27日 從電影看見真實人生(簡珍／出版社總編輯)

　　 「人生如戲，戲如人生」短短幾小時的一部電影訴說著千迴百轉的故事情節摻雜著各種不同的滋味，讓觀眾一窺人生百態，融入其中。

9. 01月03日 給生命一個春天(王幸惠／健康管理師)

　　這堂課會完整的傳達該吃什麼食物減輕負面情緒，該做什麼醫療體操排解身體僵硬，該如何啟動耳朵神秘的保健功效來對抗壓力。

10. 01月10日 不生病的精采生活(陳侯忠／華人文化傳播講師)

　　擁有健康的身體其實很簡單，只要從基本改善，做好保健，養成良好的生活習慣，讓你過的不一樣。

11. 01月17日 把握當下 (李勝隆／中華大專協會講師)

　　人生無常也很有限，下一秒會發生什麼事，誰都無法預料。知足常樂，活出自己的價值，擁有幸福的人生。

12. 01月24日 用態度彩繪人生  (鍾曜陽／生命禮儀師) 　　

　　很多時候，我們都會不小心畫地自限。但更多時候，其實只要心念和態度上一個小小的轉變，有些事情就會變得很不一樣。