[心禾診所] 如何安「心」──正念減壓的介紹

忙碌，是否讓你的心一直被生活的壓力追趕著，似乎被莫名的壓力壓得喘部過氣來，既不知道要從那裡來或是要到哪裡去，白天庸庸碌碌，夜裡輾轉難眠，不論你是茫然苦悶的學生，或是蠟燭兩頭燒的家長，抑或是焦躁難熬的上班族，歡迎你到這來，停下腳步，試著用正念的方法，給自己一分寧靜，一點空間，和一些沉澱，開始學習和自己相處，試著簡單生活、好好生活。

主講者：林佩縈醫師
時間：106年12月3日（星期日）上午10點-12點
地點：心禾診所，台北市中山區復興北路92號11樓之1
（捷運南京復興站3號出口，直行到復興北路星巴克右轉，Diffa服飾店樓上）

本講座恕不提供各項證明
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106年度心禾診所演講場次表