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究竟瑜珈段數班第一段~六段精修班

活動日期:2018-06-29
究竟瑜珈段數班第一段
活動說明

般若禪定波羅密 ( 簡稱  究竟瑜珈 ) ,傳承著二千五百年前佛陀的實修方法。透過五調法調身瑜珈、調氣瑜珈、調心瑜珈、調意瑜珈、調神瑜珈;將與您分享強身健體的各種體位瑜伽、拙火呼吸瑜伽,幫助您拉開經脈、增強肺活量、訓練肌耐力與長條肌,讓身體細胞有完整的燃燒與代謝;為舒適的盤腿奠定禪坐的基礎。


再來,透過安挪班拿數息法,在一呼一吸中去了解生命的真相;通過風喘氣息數隨止靜來調心。 續用毘婆舍挪內觀法,一生一滅盡在無常觀照中,由慧入定來調意。
然後,四空定、九秩第定,而至九種大禪;幫助真正有心修行者,漸修漸悟,實修至無上正等正覺。


你只需要一步一腳印,一個階梯踏一個階梯,有方法有次第,循序漸進的實修,自然能達到生命的醒悟,古魯就是這方法的領航者,第147代傳承者。古魯精通中文、英文、粵語和梵文等語言及中國各地方言,可用國語、粵語、英語、梵文、馬來語等語言授課。古魯老師幽默智慧,博古論今,引經據典,同時運用物理科學、心理學、哲學、古典瑜珈、各大宗教學、宗教比較學、超今科學…..等當代學科,來解釋學生提出的任何問題,給出正面且直指人心的回答。


修行究竟瑜珈的好處 :


現代人罹癌主要原因: 睡眠不足、食物環境的污染、操勞與壓力、遺傳因子等;

而最重要的是 『缺氧及不正確的呼吸方式』

體位瑜珈,拙火瑜珈幫助身體回到正確的呼吸與燃燒方式,

打開肺活量與涵氧量,讓身心靈徹底燒出三磷腺苷酸,精氣神十足 ! 

正確的修行方式能幫助身體健康,年輕活力,肌肉與骨骼的強健;

頭腦的清晰與專注,定慧雙修;心胸的開闊豁達,充滿喜悅自在與慈悲的頻率 !

小孩健康長大,增進智力與學習;
大人增加生命力及增長智慧,啟發財富及各種能量圓滿一生;
老人長壽健康,圓滿解脫;

修行、覺悟,究竟解脫!! 


日期: 2018年6月29(五)-7月2(一)一至六段 第一階
日期: 2018年7月5(四)-8(日)一至六段 第二階


時間:早上9:30-晚上8:00

費用:優惠一至六段合報68,000港幣
(單段費用:12,500港幣)

另加送段數班八日進修複習班 (日期請與中心預約,期限一年 )


覆課:1500港幣一天;優惠7800港幣8天

加送4天全日體驗(5月15日前報名)(日期請與中心預約,期限一年 )


注意事項:
1. 請自行攜帶筆、筆記本、水杯、瑜珈墊、大毛巾或保暖披肩( 大休息用 )
2. 請著休閒輕便衣服上課,並多準備一件衣服替換

3. 課前半小時請進餐,請勿空肚或過飽上堂,請自備營養品課間補充能量。

身體需要持續漸進的加強加深火侯 , 長條肌、肌耐力的訓練;拙火瑜珈吐納的呼吸訓練;禪修打坐的次第與火侯是一次次的培養與訓練,您付出什麼給身體,身體回饋什麼給您  ! 身心靈並重的古典瑜珈,邀請您把握這個難得的學習機會~您會有驚喜體驗 !!!


備註:本課程為咕嚕親授課程,另會不定期安排學員共修複習與加強各種瑜珈的熟練與深度 ( 體位瑜珈、拙火瑜珈、呼息、禪坐次第觀),輔以法帶DVD進修,行門與解門並重。


究竟瑜珈是一套古老古典的修行法門,源自喜馬拉雅山一代傳一代的修行法門,有方法次第的循序漸進,從外在身體的訓練,進入內在心靈的提升,至靈魂深處的調整,直到那不可說的第四層Thuriya



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