慢性病是現代人幸福的最大威脅。最新的醫學研究顯示,大多數慢性病的成因乃源自於錯誤的生活形態,要避免慢性病,只有靠自己建立健康的生活形態才是最可靠的。建立慢性病的正確知識,就有機會利用養生知識和方法來將慢性病的傷害減到最低。