106學年度弘文中學運動會報名-100M/200M/800M/跳高/跳遠/鉛球/壘球擲遠

臺中市私立弘文高級中學106學年度運動會

100/200/800公尺比賽實施辦法

一、比賽時間及地點：

   【計時決賽】106年12月01日（五）於豐原市立體育場辦理。

二、報名辦法：

   1.參賽年級：高/國中部一、二、三年級。(採自由報名參加。)

   2.各項目每班報名人數至多男女各二名。（每人限報名一項，亦可不報名，如有 

     參加田賽項目，則不得再報名個人徑賽項目。）

     因各項賽程緊湊，請同學自行斟酌報名參賽項目。

   3.報名時間：自即日起至106年11月10日(五)止，請至線上報名系統完成報

               名。報名網址:https://goo.gl/sE5gZb。

三、比賽規則：

   (一)100M/200M：1.起跑方式採蹲式與站式均可使用。

                   2.比賽為一人一獨立跑道。

   (二)800M：1.起跑方式一律使用站立式起跑。

              2.道次分配，依照報名人數，安排1~2人使用同一跑道。

              3.起跑100M於標記桿後，即可開始搶跑道，違者加5秒。

                (前100M不得搶跑道。)

   (三)嚴禁踩踏邊線、跑他人跑道、搶跑、離開跑道、刻意阻礙對手或使用不當跑姿影響

       他人，違者100M加1秒、200M加2秒、800M加5秒。

   (四)比賽時須著本校運動服裝及平底運動鞋出賽，嚴禁著釘鞋或赤足出賽，違反規定者

       不得下場比賽。

   (五)嚴禁用手、腳…等肢體推擠並妨礙其他跑道選手，經查證後，取消該選手比賽資

       格。

四、獎勵：

   (一)各組取前三名頒發獎狀、獎牌，獲獎學生予以嘉獎乙次，以資鼓勵。

       另破大會紀錄者，頒發獎狀一面。

   (二)比賽成績積分列入運動總錦標比序。

※比賽成績積分表

臺中市私立弘文高級中學106學年度運動會

跳高/跳遠/鉛球/壘球擲遠比賽實施辦法

一、比賽時間及地點：

   【決賽】106年12月01日（五）於豐原市立體育場辦理。

二、報名辦法：

   1.參賽年級：高/國中部一、二、三年級。(採自由報名參加。)

   2.各項目每班報名人數至多男女各二名。(每人限報名一項，亦可不報名，如有 

     參加100M/200M/800M，則不得再報名田賽項目。）

     因各項賽程緊湊，請同學自行斟酌報名參賽項目。

   3.報名時間：自即日起至106年11月10日(五)止，請至線上報名系統完成報

               名。報名網址:https://goo.gl/sE5gZb。

三、比賽規則：

    (一)跳高

        1.每次試跳時間為一分鐘，只要沒有碰到橫桿(或橡皮筋)即可在時間內

          進行助跑的準備動作，逾時則以失敗論。

        2.可依習慣選擇左邊或右邊助跑，禁止雙腳同時起跳，可使用背向式、

          腹滾式、剪式完成動作。

        3.跳高的連續動作，如碰到橫桿(或橡皮筋)，只要桿子(或橡皮筋)上的

          鈴鐺沒有掉下來，即為成功。

        4.比賽成績比序：最高高度(高度高者勝)→失敗次數(失敗次數少勝)，

          如成績相同，次要高度(高度高者勝)→失敗次數(失敗次數少勝)，如

          全部成績皆相同，即並列名次。

    (二)跳遠

        1.每次試跳時間為一分鐘，只要沒有超過起跳踏板距離，可於時間內做

          多次助跑，逾時則以失敗論。

        2.起跳後，依距離起跳踏板最近的接觸點做測量，如手又往後觸摸，則

          計算手部到踏板的距離。

        3.可拿取鐵牌量取適合自己的步點進行比賽。

    (三)鉛球

        1.投擲動作必須手腕先出手，以「推」的動作完成，勿用手肘先出手，

          「丟」的方式，違者以失敗論。

        2.投擲準備時間以一分鐘為限，進入投擲圈後不得再出圈，請於一分鐘

          內完成投擲動作，逾時則以失敗論。

        3.完成投擲動作後，必須由投擲圈的後方退出，違者以失敗論。

        4.投擲的連續動作，如果踏出圈外或投擲於無效區內，違者以失敗論。

    (四)壘球擲遠

        1.請於一分鐘內完成投擲，逾時則以失敗論。

        2.可於跑道上，使用白色貼布(自備)當作記號步點。

        3.投擲的連續動作，後腳踩到/超過投擲線或擲於無效區內，則以失敗

          論。

四、獎勵：

    (一)各組取前三名頒發獎狀、獎牌，獲獎參賽學生予以嘉獎乙次，以資鼓勵。

        另破大會紀錄者，頒發獎狀一面。

    (二)比賽成績積分列入運動總錦標比序。

※比賽成績積分表