6/10-11 勳x277 墾丁移地訓練

Fun勳triathlon training team X 277 summertraining camp

Coach:Jason,許天空,蔡曜宇

Location: Kenting

Hostel:Mykonos 屏東窩墾丁米克諾斯館及南灣民宿業者

6/10 星期六

0650 第一集合點277高雄店(台南隊友將汽車置於277高雄)

0715 第二集合點：高雄大遠百廣場，行李置於補給車

0730 長距離騎乘往墾丁出發共計105公里

1200 中餐

1300-1500 休息

1430  check-in 民宿

1600  海泳+沙灘交替訓練

1830  晚餐(自理)

2000  團隊交流Q&A

6/11 星期日

0600  轉換訓練

1000  早餐

1130  團隊交流Q&A

1230  中餐(自理)

1500  裝備上巴士回高雄

-訓練內容: Open water swim skill, Bike skill, Long Bike, Beach run, etc…

開放性水域訓練、自行車轉換訓練、長途騎乘訓練、跑步轉換訓練

-目的:讓分齡組運動員體驗和感受專業運動員訓練方式, 增加分齡組運動員之間的聯繫和友誼, 提升比賽表現

-教練(Coach): Jason Hsieh ,<香港國家隊教練>

許天空<競.佐訓專業訓練中心教練>,<台灣全運會代表選手>

蔡曜宇<競.佐訓專業訓練中心教練>,<台灣國家代表隊>

參加人數(maximum participant): 277招收20人 (額滿即止)

參加資格(requirement):16歲以上, 男女均可, 歡迎各方愛好鐵人者參加

參加費用(fees): 4280 元  (已包保險,補給車,住宿,教練費,回程車費)

房型分配：2人房共計8間，4人房共計1間

參加裝備(gears):

- Swimming: 泳裝, 泳鏡, 泳帽

- Bike: 單車, 安全帽, 車衣褲,手套, 單車鞋, 太陽眼鏡, 單車水壺and 內胎備品

- Running: 跑步鞋,跑步衣褲,

或鐵人三項專用衣褲