假日運動選手越來越多,運動員因長期訓練與比賽,導致肌肉與筋膜長期處在高張力之下,使得肌肉與筋膜漸漸變得緊繃與疼痛,藉由運動不同的按摩手法,保養式按摩,減少緊繃與降低受傷機率並且進一步提高運動表現。
內容:課程內容以運動按摩為主,並在教導運動按摩時佐以『運動恢復』與『基礎人體構造學』,別於其他按摩課程的部份,我們希望能從基礎打起,讓沒有上過醫學解剖課程的同學也能在按摩的時候按照身體組織的特性來操作,而非囫圇吞棗,沒有解除運動後累積的疼痛,反而產生更嚴重的傷害。
目標:在教導運動按摩時,我們會從最基本的手法教起,再進一步實際做在肌肉上面,進而操作到全身,總共2天的課程含按摩的基礎手法及全身的操作與練習教導學員。最終目標為課程結束後,所有學員都能施行最基礎運動按摩。
課程區分:基礎班、中級班、高階班
本次報名為:基礎班。
講師與助教群:
李沛樺
社團法人中華民國運動按摩協會 秘書長
社團法人中華民國運動按摩協會 運動按摩講師認證
力格健康與運動整合顧問 APT athletic performance therapist
美國伊莎蘭學院 伊莎蘭按摩師
德國芳療協會認證芳療師
肯園認證芳療師
精油和按摩手法課程講師(15年以上)
心理諮商師(完形學派 生命潛能研修中心)
丙級美容師技士
上課時間及地點:
時間:106年 3月 4.5日
地點:新竹縣竹北市復興三路二段80號 (SOUL FIT 璽躍運動空間) 高鐵下步行5分鐘
衣著要求:請攜帶短褲與短袖(可露出下肢、上肢、肩胛骨、背部)前來更換,以利操作。
上課要求:需聽從講師與助教操作,請勿攜帶照相機、錄音機與攝影機和手機錄影音等攝影器材,以維護講師與學員權利、請攜帶二吋照片2張(以利製作授課證書)
報名方式:
專業洽詢電話: 0933-023-269(沛樺),0921-399-115 (Eric),0926808158(小朱)
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