正念體驗會

是甚麼，讓世界最大投資銀行高盛證券、臉書、麥肯錫......等企業紛紛引進？
是甚麼，讓英國上下議會開議前需花15分鐘進行，且已納入國會的學童教育草案？

是甚麼，可以增加學童的專注力，情緒調整能力，以及同理心？
是甚麼，可以減輕壓力、調節情緒、調整上癮行為、改善免疫、疼痛控制與幫助安寧照護？

相信嗎？這一些看似不可思議的改變，其實都在我們自己內在發生。

只要您可以覺察，可以發現，可以回到自己。

正念，就是向內觀察自己，不帶批判、不去改變，只是細微的看著；

學習接納自我、安住當下，背負的壓力自然減輕，情緒調節力變好，更容易達到身心平衡的狀態。

2017/2/6-2/10舉辦的正念體驗與藝術靜心冬令營

引起大眾的好奇與詢問，

特地開設正念體驗會，

將會說明正念的意涵、本次冬令營的內容，

並帶有正念練習，感受其中的奧秘!

運用短短的一個上午，

喜愛正念的朋友，當天報名正念冬令營者，可享500元折價!

【體驗會時間】
12/25(日)早上9:30-12:00

【體驗會費用】
公益價:100元(場地費)

【參與對象】
為成人體驗會，歡迎家長、老師、上班族、醫護人員、社工師、諮商師、身心靈工作者、企業領導者等參與!

本次內容有正念練習，請事先安排幼兒托育，謝謝!

【課程地點】
眀心教育療育學苑(原朵瑪療育花園):台北市忠誠路一段129號2樓
捷運芝山站慢行約10-15分鐘
公車:285.685.606.203.279.紅12.紅15 於"雨農國小"站下車

【轉帳帳號】
郵局局號700
郵局帳號0001588-0129317

【洽詢電話】
02-2838-3076 (周一至周五下午)
Alma老師 0920-972820
助理青萍老師 0911-403194

正念體驗與藝術靜心冬令研習營(2/6-2/10)介紹:https://goo.gl/kSYly3