【BROOKS跑步講堂】吳承泰- 五大關鍵 教你破PB

【BROOKS跑步講堂】吳承泰- 五大關鍵 教你破PB

近幾年來台跑步風氣興盛，不少跑友們從初階進入高段班，如全馬、超馬和三鐵，跑者人數不斷增加，追求PB突破自我，成了大家共同的目標。本次BROOKS運動講堂，特別邀請到台灣鐵人三項國手-吳承泰，要來傳授大家如何以科學化、有效率、多元性的方式做訓練，循序漸進的獲得更好表現。

【講堂日期】2016/09/23
【報到時間】18:30-19:00
【上課時間】19:00-20:00，共1小時。
【參加名額】25名，統一採線上報名。
【講堂費用】免費。

【講者簡介】
台灣鐵人三項國手 - 吳承泰
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Brooks Running Club 總教練
ITU Leve 1 國際鐵人三項教練證
好時光女生運動樂園 跑步教練
臺灣警察專科學校 鐵人社團教練
2016馬沙溝鐵人三項 冠軍
2015高雄全運會鐵人三項 接力季軍
2015梅花湖鐵人三項菁英組 第五
2015台東普悠瑪國際鐵人三項 殿軍
2014台東普悠瑪鐵人三項 冠軍

【課程內容】
五大關鍵 教你破PB
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- 懂得跑才能跑得好-跑步姿勢關鍵
- 用對訓練才能更突破-跑步五大訓練元素
- 鐵杵磨成針 –跑步歷程分享
- 回饋時間 Q & A

【活動對象】
- 16歲以上有固定跑步習慣者。
- 致力於提升跑步技術，建議俱備半馬參加經驗並完賽之跑者。