與身心共舞--成人正念自由舞蹈工作坊

我們日日如同陀螺一般滾動著......

除卻腦中喋喋不休的話語，你，聽得見自己的呼吸、心跳聲嗎?

讓我們像孩子一樣吧！再一次聽到樹葉掉落的聲音、再一次看見天空飛翔的雲彩、再一次聞到雨後大地甦醒的氣味、感受臉頰旁拂過的徐徐微風......透過全身心的感官覺察，滋養了每一個細胞，熨燙了皺褶的心靈，撫平了焦躁與煩憂。

本課程以舞蹈治療、身心學的理論基礎，加上正念覺察的功夫，透過體驗活動與講解討論，幫助我們覺察自我的身心狀態，提高自我照護的能力，理解關係中的自己與他人。

若您對肢體/身體工作有興趣、想覺察自我的朋友，歡迎您前來，加入我們這一趟探索的旅程。

自由的課程裡，不須任何舞蹈基礎。請著輕便服裝。

【講師簡介】
楊琇玲
學歷:美國DrexelUniversity創造性藝術治療所舞蹈治療碩士
證照:美國舞蹈治療協會註冊認證具督導資格之舞蹈治療師( BC-DMT)
經歷:曾於臺安醫院表達性藝術治療中心舞蹈治療師；曾於台北市立聯合醫院和平院區帶領親子舞蹈治療團體以及成人精神科日間留院之舞蹈治療團體；多次擔任教師研習營、心理從業人員進修、健康促進講座以及成長工作坊的舞蹈治療講師。目前為行動工作者。
專長:精神動力取向之兒童、青少年、成人個別與團體舞蹈治療、身心壓力紓解、關係議題、身心整合

【課程時間】
每週四下午(8/25.9/1.9/8.9/22.9/29.10/6.10/13.10/20) 13:50-15:20

【課程地點】
朵瑪療育花園:台北市忠誠路一段129號2樓
捷運芝山站慢行約8-10分鐘
公車:285.685.606.紅12.紅15 於"雨農國小"站下車

【課程學費】
共八堂4800元

【轉帳帳號】
郵局局號700
郵局帳號0001588-0129317

【洽詢電話】
02-2838-3076 (周一至周五下午)
Alma老師 0920-972820
助理青萍老師 0911-403194