複訓課程 1.救生四式及潛泳複習 2.急救複習、異物哽塞、CPR&AED、休息姿勢、頸椎受傷處理 3.綜合水中救生複習、入水、接近、帶人、解脫、帶人、起岸 4.驗收200M救生四式(抬頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳、基本仰泳)需於六分鐘內完成 本複訓班由總教練主辦及驗收 持有救生員證(85小時)原始發證超過四年者應經四小時救生員複訓課程,驗收及格者,可換ILS(國際證)無限期救生員證。