心靈SPA~瑜伽抒壓團體

心靈SPA~瑜伽抒壓團體

感覺生活總是一層不變地在上班與下班，工作與家庭之間來回穿梭著嗎?生活中好似一顆停不下來的陀鏍~轉個不停

是不是也曾感到疲累的身體已悄悄發出警訊~卻不知如何保養自己
或是在內心深處也曾感到空虛、潰乏與迷惘~但不知如何滋養自己

現在，你可以送一個好好關愛自己的禮物!在這場心靈SPA的邂逅中，我們在圖案創作與文字書寫中來探索自我、也探索自己與他人的關係。並且透過瑜伽來放鬆全身筋骨，進而培養個人心靈的力量與平衡、身體的柔韌與健康，達到釋放平日生活壓力與鬱悶情緒。

瑜伽的動、創作的靜，讓我們重新看見原本屬於自己的美好，在培養自我照顧能力之時，也同時涵養了我們的身~心~靈~

【活動師資】陳宛宜（台中教育大學諮商與應用心理學系碩士、新竹義務張老師、YogaFit® L1、L2國際瑜伽師資合格）
【參與對象】想要抒解日常壓力、提升個人的內在覺察能力以及追求身心靈平衡的人，12-15人（本機構保有增減參加學員人數之權利）
【課程時間】105年5月20日~7月15日，每週五19：00-21：00，共八週。
(5/20、5/27、6/3、6/10(放假)、6/17、6/24、7/1、7/8、7/15)
【課程地點】天主教新竹社會服務中心（新竹市北大路373號2樓）
【課程費用】3500元。兩人以上同行、早鳥報名(4/20前)、學生(憑學生證)，皆可享85折優惠。
【繳費方式】ATM轉帳繳費（合作金庫銀行代號006，帳號1575717208184），請於繳費完成時來電或電郵確認，報名始完成。
【報名日期】即日起至5月6日止
【網路報名】https://goo.gl/Wlsi5u
【主辦單位】杜華心苑心理諮商所
【協辦單位】天主教新竹社會服務中心
【活動洽詢】03-5736178、0965-398978 或dowdslove@gmail.com
【心苑網址】http：//www.dowdslove.url.tw/hot.html
【繳費方式】ATM轉帳繳費 (合作金庫銀行代號006，帳號1575717208184)，請於繳費完成時來電或電郵確認，報名始完成。
【退費轉班】開課日14天前辦理者，扣手續費30%。開課日前14天內不受理退費，但可將課程費用轉作報名本年度其他課程。
【備 註】報名人數不足額時，本機構保留開課與否之權利。因人數不足未能開課時，將於開課3天前以電話通知。學員可於原訂開課日二週內持收據辦理全額退費，逾時視為自動放棄權利。另本機構因活動宣傳及成果報告需求，將於活動期間照相。