【西藏回春瑜伽--周一常態課程】

您有多久沒有好好的伸展肢體與深呼吸了？

深陷於日復一日一模一樣的生活模式裡......
是否曾有一時半刻告訴彈性疲乏的自己：我好想，好想休息......

真正的休息是身心的整合，心靈的沉澱。
為此，我們鄭重推出西藏回春瑜珈課程。

西藏回春瑜伽來自於喜瑪拉雅山上西藏寺廟中的古老智慧，
是適合現代人的養生運動。
透過刺激體內七個脈輪、活化能量，讓老化的身體部位修復功能，
就能恢復自然活力、由內到外展現年輕。

西藏回春瑜伽只有五種體式，簡單易學！
不用擔心沒有瑜伽基礎，從呼吸靜心及暖身開始，循序漸進打開你的細胞記憶。

給自己一點喘息的時間吧！
透過專業老師的帶領，在舒適的空間，與一群磁場相近的朋友，
共同修習瑜珈與休息，為自己的生活創造另一個空間。

課程內容：
*靜心與呼吸法
*脊椎暖身練習
*回春瑜伽五式說明與練習
*冥想

指導老師：
Winni (Abnashjot Kaur)
美國KRI昆達里尼瑜珈認證師資
KRI昆達里尼瑜珈覺知孕育師資
KRI昆達里尼瑜珈二級師資五個模組陸續進修中
瑜伽呼吸法與身印法師資
勝王瑜伽師資
中華民國彼拉提斯協會C級師資。

靈性名字：
Abnashjot是永恆不滅之光，具有堅不可摧的真實自我，
同時照耀著靈魂的永恆之光。
Kaur是公主、母獅，以優雅、力量行走於大地。

課程時間：
每周一早上10:00-11:20

課程收費：單堂體驗價400元。
15堂推廣價5250元(平均一堂350元)(4個月內使用完畢)
30堂優惠價9000元(平均一堂300元)(8個月內使用完畢)

為保持課程品質，學員人數限定12人。請盡速報名以免向隅。

報名方式：請線上報名，並加入FB社團【朵瑪療癒花園】觀看資訊。
或電洽0920-972820，Alma老師

【匯款帳號】
郵局帳號：行號700 帳號0001588-0129317
轉帳後請務必回報轉帳後五碼

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營養補給特別優惠：
瑜珈課學員，或學員親友(親友指不參與瑜珈課，但限定報名預約當天訂購)，若加購：

*15堂課程，搭配朝顏營養俱樂部均衡早/晚餐卡，
原價3299(使用30次，無期限)，當場加送一個2000cc水壺。

*30堂課程，搭配朝顏營養俱樂部均衡早/晚餐卡，
原價3299(使用30次，無期限)，特價3100，
並當場加送一個2000cc大水壺。

請先預約，含一次教練專屬諮詢服務。