【北投社區大學】105年春季班新課程免費體驗

★★★北投社區大學★★★

為促進社大學員與社區居民對於本校105年度春季課程之認識，特別規劃免費試聽新講師新課程體驗活動，以協助民眾實際了解新課程內涵與講師授課方式，歡迎大家踴躍參加。
課程諮詢熱線：02-28934760

【課程簡介】

★劉育秀：胡聲美色
透過音樂的學習，學會聆聽音樂，讓音樂進入個人生活，與周圍的人分享，讓學員達到獨樂樂不如眾樂樂團體生活。

★陳美玲：Barre au sol 美形塑身伸展
"Barre au sol是一種在法國十分受到歡迎的課程，因為運用芭蕾基礎概念的動作在地板上練習，所以也被稱為「地板芭蕾」。本來作為幫助芭蕾舞者矯正姿勢及強化身體能力的課程，近年來已被公認為是對「矯正姿勢、塑身和預防受傷」都具有顯著效果的運動，廣泛運用在健康與美容的領域上。在生活空間狹窄的都市生活中，如何運動得很新潮、很簡約，還能展現具時尚美感的體態，是現代人所需求嚮往的。這個課程沒有任何身體能力限制，還能矯正身體軸心「骨盆」的位置，提升關節的柔軟度，改善姿勢，達到身體的平衡。如果你常感到這裡酸那裡痛、看起來氣色不好，推薦你來上課感受一下Barre au sol的好處?【美形塑身伸展】的三大好處1. 簡單的姿勢動作就能得到成效2. 打造出凹凸有致的柔美曲線3. 身體和心靈一同變得更正面、恢復童顏"

★李柏齡：家用太陽能綠能
"讓太陽能綠能可逐漸取代部分不環保的發電系統 讓地球更環保，認識太陽能/綠能 可以自己動手做 或有能力於市場購買相關產品 評估社區架設太陽能之能力"

★簡秀珍：英文歌唱Easy Go
提供學員有終身學習的機會走進社區，顛覆傳統採活潑生動之教學，從最基本矯正發音著手，以生活應用會話鼓勵學員開口說英語，有趣的閱讀，獨特之連音教學以促進學員之聽講英語能力，並透過電腦進行影片教學及上網輔助教學係系統，加上英文歌曲教唱提昇學員之學習興趣。

★紀慶輝，顏良宴：歡唱日本新流行演歌
"讓學員快樂來學習 快樂來唱出美妙的歌聲，以日本最新流行演歌教唱為主 與日本同步 唱出流行 唱出情感 唱出意境
讓學員五十音咬字清楚 以正確的口型 正確的 唇 舌 位置 方法 確實教導以日本演歌作曲指導老師的正確唱演歌的技巧 提昇學員歌藝進步 唱出自信。

★吳湘嵐：樂在作皮包
皮革工藝美學及實用融入生活中,自己手作有一份特別情感,簡學易懂,人人皆可作出精品,且送出禮物可拓展人際關係,物重情更重,是人人皆愛及生活美學兼具的一項工藝

★王藹馨：個人優質保養&清潔用品輕鬆做
本課程非手工皂課程,也不是以精油芳療課程; 主要為教授學員保養品及清潔用品製作概念的實作課程,一般DIY保養品材料應有的認識及應用,進而依據不同膚質,不同需求設計適合自己的保養及清潔用品,可減少對肌膚不必要的負擔及傷害.

★宋小琴：日本舞踊文化之美
從學習日本舞中以人是藝、藝是人的精神，融入舞踊裡，以美化人生，展現自我，提昇自信，並可享受異國文化不同的藝術領域。引導學員透過舞蹈展現自我。

林慧珍：打造健康生活
追求健康有妙方。維護健康，最重要的關鍵不是醫院或醫療人員，是自己。最重要的發生場所不是在醫院，而是在自己的生活中。社區大學學員都具備豐富的生活經驗，蘊含許多生活智慧，透過課程，彼此分享經驗並融入科學性的資訊分享，產出實用的知識。

★劉惟明：可省水節電的家庭有機農藝
藉配合半水耕栽種盆與平面或直立的棚架所建立的樓頂及樓側農園栽種蔓藤性瓜果，向都會區一般民眾宣揚夏季為住宅建築物的樓頂及樓側遮陽降溫以節約冷氣耗電節能減碳，及儲存及充分利用雨水及家庭廢水資源以供澆灌的環保永續經營概念，及全民皆可從事有機農藝。
講師希望能夠與社區內各住宅大樓的管理委員會合作，指導管理委員會將住宅大樓的頂樓陽台建構成可供示範觀摩與實務習作的屋頂農園，供有興趣的住戶分租栽種，將市民農園從郊區或社區內臨時空地，移至自宅的頂樓陽台。使用者除了可採收有機、零碳足跡的瓜果，供自行食用或分送鄰居親朋好友，尚可為頂樓陽台遮陽降溫，將瓜棚樹蔭下的頂樓陽台打造成夏季白天仍可供住戶休憩遊樂舉辦活動的場所，並且藉植株綠美化社區、建立自然生態環境、降低都市熱島效應的影響，又可利用半水耕栽種盆或頂樓陽台的雨水自動收集儲存供應系統，收集儲存雨水及家庭廢水供澆灌。

★謝蕙娟：衣往情深－由外而內的美麗
打扮是女人的天命，是男人的本事，觀察在地女性的著裝，呈現兩極，不是刻意年輕化，就是過於隨意；而男性呢，不是過於正式，四季西服披掛上陣，就是淪於邋遢，在心理層面上，大都因為沒有找到自己的定位使然，一起來談談當你穿上這件衣服時，是想與人建立什麼樣的關係呢？當人獨立自信時，對未來是充滿期待的，這樣美妙的事，即將要發生。

★李育卿：創造心靈療癒空間
居家空間向來以潛藏的方式若有似無地與我們的人生對話，積極打造蘊含喜悅的生活空間，可以提升家庭成員感情關係的和諧、職場上工作能力的發揮、心靈自我成長的喜悅。
療癒空間的設計概念嘗試讓生活擺脫令人精力分散的疲憊感、挫折感、拘束感、及壓力源。希望在空間設計中，重新發現更自然、更簡單的生活，及其中所蘊含的身、心、靈喜悅之道。

★涂孟君：自然輕鬆學美語發音
透過練習(聽音辨字、看字拼音、閱讀小書等)，讓學員增加自信心，願意開口說英語。適時適度分享台灣學生在學習上所遇到的困境及盲點，進而鼓勵學員，讓他/她們有自信開口說英文。以活潑的互動式教學遊戲及英語歌曲等方式，提升學員間的學習樂趣及引起興趣。讓學員有機會表現，增加練習機會。
並設立短期、中期、長期學習成效，讓每位學員清楚看的見自己的學習成長。

★邱柏豪：坐運動 !快樂動次動!!
本課程以趣味的方式進行交互運動訓練，目的是保持銀髮族體適能的功能性，遠離病痛和跌倒意外的發生。課程當中也針對個人與團體體能的總和評估下，設計相關運動課程，以訓練銀髮族的靈敏度、平衡力、柔軟度、並強化上下肢肌力與心肺能力提升。