主題:認識肌內效-跑步應用
講師:劉思妤 物理治療師
時間:10/5 14:00~17:00, 共三小時
地點:The Lightened (大安區溫州街74巷5弄3號,近捷運台電大樓站、公館站)
費用:$800 , 免費贈送肌貼一卷
報名資格:限女性參加
限額:30人
課程內容:
1. 肌內效的介紹
2. 肌內效的效果
3. 肌內效的使用方式與注意要點
4. 跑步常見運動傷害
5. 肌內效在跑步運動的應用
6. 示範與試貼
7. [實作]肌肉拉傷介紹與貼紮應用
8. [實作]髂脛束症候群介紹與貼紮應用
9. [實作]髕骨-股骨症候群(跑者膝)介紹與貼紮應用
10. [實作]脛前疼痛(小腿前側)介紹與貼紮應用
11. [實作]小腿抽筋介紹與貼紮應用
12. [實作]足踝扭傷介紹與貼紮應用
13. [實作]足底筋膜炎介紹與貼紮應用
14. [實作]跟腱炎(阿基里斯腱炎)介紹與貼紮應用
注意事項:
1. 課程有實務操作,上課的學員請自備剪刀及穿著寬鬆短褲。
2. 若不符合報名資格者,將取消名額,並不予退費。
有任何問題請來信 gtgoodtime.event@gmail.com
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