仁德醫專體能訓練活動研習會

仁德醫專 102 年度『體能訓練活動研習會』

承辦：仁德羽球社 指導：體育運動組、課外活動組

一、舉辦日期：102年12月2日 及 9日（星期一）早上08：00－12：00，分兩梯次。

二、舉辦地點：本校體適能中心。

三、參加人員：開放給全校同學報名參加，參加名額為100人，每場次50人，額滿為止。

四、研習方式：分2梯(每梯50人)，邀請外賓實施專題講演及實作練習，每場次結束前綜合座談。
(一)第1梯於12月2日進行(1)皮拉提斯訓練(2)有氧心肺訓練
(二)、第2梯於12月9日進行(1)體能訓練重要性及觀念(2)肌力訓練實作

五、報名限制：
(一) 每場次總人數：上限50人。
(二) 同一場次，每班以三人報名為限：超過三人時，以網路報名時間的先後順序決定之,，由本組進行場次調整，若有問題請洽體育組。

六、參加者依規定給予公假，中午結束後提供便當。

七、若有任何疑問，請親洽體育運動組辦公室。