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站內搜尋「氣．瑜伽」(Prana Yoga)－僻靜生活，聆聽當下
活動日期：2017-07-27
活動說明
“Prana”，梵文中是指呼吸所帶來的 ”生命能量” 之意。
「氣．瑜伽」(Prana Yoga)融合東西身心哲學與科學的精粹，在呼吸能量的引流中，蒸餾出獨特的靈性之美，串連與整合出身心平衡的功法。
「氣．瑜伽」藉由內外兼容的瑜伽體位法，專注聆聽呼吸在身體小宇宙的梵唱，啟動能量之流；動靜間釋放壓力與緊繃，強化肌肉和關節的力量，活化內在生理系統，平衡身心的波動。
【課程主題】
聽見宇宙最安靜的聲音──呼吸；
聽見身體最美麗的脈動──心跳。
藉由密集的累積，循序漸進練習，包含：
一、靜心與感官收攝。
二、呼吸調息法與放鬆覺察。
三、核心肌力、身體順位、塑形延展。
四、基礎瑜珈體位法。
＊2009兩度獲費城The Pew Center for Arts & Heritage基金會邀請，赴美舉辦「內在核心」身體工作營（Internal-centered of movement workshop）教學及示範演講。並獲美國Independence Foundation邀請，於印尼參與「亞洲傳統與當代舞蹈大師」跨國交流計畫，參與日本舞踏、爪哇宮廷面具舞創作及演出。
＊2012年赴以色列研習肢體開發技巧「Gaga」，獲結業證書。曾任「心心南管樂坊」人文藝術營教師、法國「普雷祖卡」舞團現代舞客座教師、美國「Kun-Yang Lin/Dancers」舞團身體開發教師。
現任雲門舞集現代舞及雲門2舞團現代舞及瑜伽教師。
§ 體驗課：5/25(四) ｜16:00-17:30 ｜NT$300 ｜名額： 15人 (依繳費先後次序優先確定名額！)
§ 正課：
費用：整期NT$4,000｜單堂NT$550
一、每一期8堂課，開放最多2堂課的請假堂數，折抵報下一期2堂課的學費。(恕無法退費，但可選擇補課。)
二、若遇特殊事故及無法抗力的因素，個案提出需請2堂以上的課，7flow將依個情況酌情處理。
一、如您無法完整上完整期課程，需事先請假。
可於半年內選擇雅雯老師或其它同質課程補課(師資課程除外)。單堂課學費如果不同，不足則補差額，多則挪用到之後其他課程。
二、如無故缺課，或超過半年未申請補課，則視同自動放棄上課資格。
「氣．瑜伽」(Prana Yoga)融合東西身心哲學與科學的精粹，在呼吸能量的引流中，蒸餾出獨特的靈性之美，串連與整合出身心平衡的功法。
「氣．瑜伽」藉由內外兼容的瑜伽體位法，專注聆聽呼吸在身體小宇宙的梵唱，啟動能量之流；動靜間釋放壓力與緊繃，強化肌肉和關節的力量，活化內在生理系統，平衡身心的波動。
【課程主題】
聽見宇宙最安靜的聲音──呼吸；
聽見身體最美麗的脈動──心跳。
藉由密集的累積，循序漸進練習，包含：
一、靜心與感官收攝。
二、呼吸調息法與放鬆覺察。
三、核心肌力、身體順位、塑形延展。
四、基礎瑜珈體位法。
五、無我執大休息法。
身體習練超過三十年。
旭徽從舞蹈入身返心，浸淫在專業表演的舞台二十多年，最終將他的舞台，回歸到瑜伽墊，在瑜伽中安頓身心。
「身體是他的廟堂；動作則是他的祈禱。」在旭徽的身體探索中，從東西方身體美學根基出發，融合東西身心哲學與科學的精粹，在呼吸能量的引流中，蒸餾出獨特的靈性之美，串連與整合出回歸中心平衡的身體技巧－「氣．瑜伽」 (Prana Yoga)。
【簡歷】
＊前雲門舞者。曾獲美國「亞洲文化協會」年度優秀舞蹈人才獎助赴紐約研習；「國家文化藝術基金會」獎助赴美交流。＊2009兩度獲費城The Pew Center for Arts & Heritage基金會邀請，赴美舉辦「內在核心」身體工作營（Internal-centered of movement workshop）教學及示範演講。並獲美國Independence Foundation邀請，於印尼參與「亞洲傳統與當代舞蹈大師」跨國交流計畫，參與日本舞踏、爪哇宮廷面具舞創作及演出。
＊2012年赴以色列研習肢體開發技巧「Gaga」，獲結業證書。曾任「心心南管樂坊」人文藝術營教師、法國「普雷祖卡」舞團現代舞客座教師、美國「Kun-Yang Lin/Dancers」舞團身體開發教師。
現任雲門舞集現代舞及雲門2舞團現代舞及瑜伽教師。
＊2002年起開始於印度、尼泊爾、緬甸、寮國、印尼等地修習瑜伽、禪坐與靜心。2003年於印度修習Sivanada Yoga，進行一個月的瑜伽閉關，獲Yoga Vidyapeetham瑜伽認證教師；並多次於印度達蘭莎拉（Dhramsala），瑜伽聖城里虛克虛（Rishkesh），邁索爾（Mysore）等地研習Iyengar Yoga、Ashtanga Yoga 及印度古典卡達克舞。
§ 體驗課：5/25(四) ｜16:00-17:30 ｜NT$300 ｜名額： 15人 (依繳費先後次序優先確定名額！)
§ 正課：
時間：
1、週四下午班│16:00-17:30
日期：6/8、6/15、6/22、6/29、7/6、7/13、7/20、7/27(共八堂)
2、週四晚上班│19:00-20:30
日期：6/8、6/15、6/22、7/6、7/13、7/20、8/24、8/31(共八堂)
費用：整期NT$4,000｜單堂NT$550
名額：每班 15人(依繳費先後次序優先確定名額！)
※上課規章：
一、每一期8堂課，開放最多2堂課的請假堂數，折抵報下
二、若遇特殊事故及無法抗力的因素，個案提出需請2堂以
※ 補課辦法：
一、如您無法完整上完整期課程，需事先請假。
可於半年內選擇雅雯老師或其它同質課程補課(師資課程除
二、如無故缺課，或超過半年未申請補課，則視同自動放棄
地點：北市南京東路五段56號3樓 (近南京三民捷運站2號出口，步行約3-5分鐘)
電話：02-2765-8881
活動官網
活動地點資訊
地點：台北市南京東路五段56號3樓 (南京三民捷運站2號出口，步行約3-5分鐘。)
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