回到有我的地方——焦慮世代的自我認同成長團體

焦慮的辨識與調適

⭐認識焦慮啟動機制與身心訊號

⭐在社群的浪潮中重建自我定位

⭐建立即時可用的焦慮調適技巧

⭐豐富多取向的引導與探索體驗

團體核心招募需求

歡迎18歲以上的上班族、服務業者、照顧者、學生⋯⋯及任何容易焦慮與失去掌控感的人

帶領者

許文嘉 諮商心理師（諮心字第 004949號）

📌學歷：輔仁大學心理諮商所碩士

📌專長：情緒與精神困擾、認知行為取向訓練、身體表現與覺察等

團體日期

共四次，一次一小時，四次為一梯次（遇不可抗力之因素則順延）

2026/01/05，19:00-20:00

2026/01/12，19:00-20:00

2026/01/19，19:00-20:00

2026/01/26，19:00-20:00

費用

共2600元，內含押金200元與過程所有耗材支出

⭐全程參與可於團體後退還押金

匯款資訊

⭐匯款帳號：華南銀行(008)帳號7531000-62817，戶名：好加在心理諮商所

⭐請於報名後匯款，如未匯款視同放棄；匯款後請加入官方LINE告知後五碼及姓名，官方LINE ID：@haojazai，以匯款順序保留名額

⭐退費辦法

1、開課10天前(不含活動日)取消報名者，可申請50%退費。

2、開課3天前(不含活動日)取消報名者，概不退還報名費。

3、活動日如遇天災，依據政府公告停課標準，則全額退費。

4、若課程因故無法開課，則全額退費。

▍好加在心理諮商所

本所電話：0975-733510

本所地址：高雄市苓雅區苓雅一路15號三樓

營業時間：週一至週六10:00-21:00

專人回覆：周一至週五10:00-17:00

➽ 請加入官方LINE： https://lin.ee/DGJdSK1