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臺南市「孕路心晴」孕產婦情緒線上講座114年7月12日、114年7月19日共兩場

活動日期:2025-07-12

臺南市「孕路心晴」孕

活動說明

臺南市「孕路心晴」孕產婦線上情緒講座~

開放報名拉!!!

揪身邊的準爸媽及新手爸媽來聽聽心理師怎麼

說~~~

懷孕與產後是人生中充滿期待與變化的重要階段,同時也可能伴隨著情緒起伏與心理壓力。這次線上講座課程特別邀請到元品諮商所 琳幀諮商心理師與大家線上相聚,透過專業分享與溫柔對話,帶領準媽媽與新手媽媽認識孕產期間常見的情緒變化,學習自我照顧與壓力調節的方法。

  • 參加對象:孕期及產後一年內之婦女、對此課程有興趣者皆可報名
  • 活動時間:114712(星期六)0930-1130 114719(星期六)0930-1130 

         (共兩場次,報名成功後將傳送課程連結)       

  • 活動方式:線上辦理,使用思科webex進行課程,活動報名成功將於7

10前收到課程連結。

  • 主辦單位:臺南市衛生局關廟區社區心理衛生中心

         (若有相關問題請洽06-5955525分機317 林心輔員)

想獲得最新資訊臉書搜尋:臺南市社區心理衛生

中心『好心情』粉絲團

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臺南市「孕路心晴」孕產婦情緒線上講座114年7月12日、114年7月19日共兩場  (2025-07-12) (報名期限22.4天。)
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※ 欲參加線上場次
(總量 500)
(總量 500)
課程前測
愛丁堡量表
下方為愛丁堡產後憂鬱量表,請您評估過去7天內自己的情況。
「心理健康跟身體一樣重要,愛丁堡量表能幫助我們了解妳的需要,給妳更多安心的照顧。」
※ 我能開懷的笑並看到事物有趣的一面




※ 我能夠以快樂的心情來期待事情




※ 當事情不順利時,我會不必要地責備自己




※ 我會無緣無故感到焦慮和擔心




※ 我會無緣無故感到害怕和驚慌




※ 事情壓得我喘不過氣來




※ 我很不開心以致失眠




※ 我感到難過和悲傷




※ 我的不快樂導致我哭泣




※ 我會有傷害自己的想法




分數說明
【小於9分】:您的身心狀況不錯,請繼續維持。
【10-12分】:請注意-您目前狀況可能有情緒困擾,讓您與身旁的人多聊聊,給心情一個出口,必要時可尋求專業人員協助。
【13以上】:您的身心健康狀況可能需要醫療專業的協助,請找專業醫師協助處理。
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