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站內搜尋行天宮問心書院114年【繁忙世界中的靜心智慧.舒心篇】系列講座(7-8月)
活動說明
- 主辦單位：行天宮文教發展促進基金會
- 活動地點：行天宮附設玄空圖書館敦化本館 四樓禮堂
- 詳細地址：台北市松山區敦化北路120巷9號
- 洽詢電話：02-2713-6165分機511、515、516
【繁忙世界中的靜心智慧.舒心篇】系列講座
在這個步調快速、壓力繁重的時代，人們總是被工作、家庭、人際關係與健康等問題圍繞，本專題規劃三個面向的學習與體驗，在安心、舒心與護心的過程中，獲得實用的智慧與觀念，在忙碌生活中找回平衡與平靜。
◆7/26(六)14:00-16:00 覺察自我，開啟心生命
講師：趙安安 | 中原大學心理學研究所助理教授
在這個快節奏的現代社會中，我們往往被外在紛擾所困擾，忽略了內心深處的聲音。本次講座將帶您踏上一段自我探索之旅，學習如何安靜聆聽內心，覺察情緒變化，並與自己建立更深層的連結。
透過冥想練習、心靈對話與情緒覺察技巧，您將學會如何在日常生活中保持內在平靜，轉化負面情緒為成長動力，開啟心靈的無限可能。當我們能夠真實面對並接納自己，生命的意義與價值將呈現全新面貌。
透過冥想練習、心靈對話與情緒覺察技巧，您將學會如何在日常生活中保持內在平靜，轉化負面情緒為成長動力，開啟心靈的無限可能。當我們能夠真實面對並接納自己，生命的意義與價值將呈現全新面貌。
歡迎加入我們，一起探索內在世界的奧秘！
◆8/09(六)14:00-16:00 靜謐之聲：談21世紀極簡主義音樂
講師： 魏心怡 | 臺北藝術大學傳統音樂學系助理教授
在21世紀的音樂風景中，極簡主義（Minimalism）早已超越1960年代的結構性起源，轉化為一種更富情感與感官層次的語彙形式。
本次講座以義大利作曲家盧多維科・艾奧迪（Ludovico Einaudi）為核心，深入探索極簡音樂如何在當代演變為一種具有療癒性、冥想性與情感共鳴力的藝術表現。我們將從其音樂風格與創作歷程切入，進一步延伸至其作品於電影配樂、媒體裝置與日常生活空間中的運用。內容將特別著重探討艾奧迪的音樂如何作為「靜心之聲」，引導聽者進入深層的自我覺察與心靈安頓，成為21世紀舒心音樂與情緒照護實踐中不可忽視的重要聲音風景。
本次講座以義大利作曲家盧多維科・艾奧迪（Ludovico Einaudi）為核心，深入探索極簡音樂如何在當代演變為一種具有療癒性、冥想性與情感共鳴力的藝術表現。我們將從其音樂風格與創作歷程切入，進一步延伸至其作品於電影配樂、媒體裝置與日常生活空間中的運用。內容將特別著重探討艾奧迪的音樂如何作為「靜心之聲」，引導聽者進入深層的自我覺察與心靈安頓，成為21世紀舒心音樂與情緒照護實踐中不可忽視的重要聲音風景。
◆8/29(五)19:00-21:00 靜心：情緒減壓與溝通的智慧處方
講師：陳德中 | 台灣正念工坊執行長
在步調快速、壓力叢生的現代生活中，我們正面臨前所未有的挑戰，如失眠、焦慮、人際關係緊張等。古老的靜心智慧在西方的mindfulness (正念) 興起後有了更廣的生活應用，為我們提供了一套有效且實用的工具來應對這些挑戰。
您是否期待透過正念靜心的力量，為自己和家人創造更健康、更幸福的生活呢？本演講將談談如何將正念融入日常，應用在紓壓好眠上，以及進一步增加家人間的溝通品質。
二、參與方式：
本講座免費參加，採實名制報名，每人不限場次。
三、報名方式：
- 席次規劃180位，每場次自前一個月首日起開放網路報名(額滿為止) ，至講座日期前一日中午12時截止(含取消)。
- 報名應確實填寫個人〔姓名〕和〔學號〕；〔學號〕請至【行天宮社教活動帳號管理系統】註冊取得，完成註冊者請重新登入系統查詢〔學號〕。
- 報名表 EMAIL為選填項目，填寫者送出表單後可收到確認信，並可透過信件修改選課。
- 未事先報名者可至現場登記等候補位，講座開始前10分鐘如現場仍有席次，將依序開放進場。
- 各場次開場前30分鐘開放報名者報到進場，若未能於講座開始前10分鐘完成報到進場，恕不保留座位，將開放現場候補者進場。
- 若不克出席已報名之講座，最遲請於講座前一日中午12時前自行連結報名表取消(或來電02-2713-6165分機511、515、516)。如無故缺席者，主辦單位得停止其未來報名之權益。
- 如遇天災或不可抗力因素，將依台北市政府停課公告為準，若台北市當日停課，當日活動即取消。
六、主辦單位保有活動變更之權利，敬請留意【行天宮圖書館敦化本館LINE官方帳號】及【行天宮五大志業網】公告，以免向隅。不便之處，敬請見諒！
活動官網
活動地點資訊
地點：台北市松山區敦化北路120巷9號 (行天宮附設玄空圖書館敦化本館 四樓禮堂)
報名前預先登入、快速管理報名狀態：
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