精障照顧者支持系列-身心健康工作坊

🌻精障照顧者支持系列🌻
📌身心健康工作坊
照顧他人也別忘了照顧自己！
透過壓力狀態覺察、情緒與身體狀態認識、自我照顧練習與正念減壓技巧，學習在日常生活中找到喘息空間，一同建立身心健康的支持工具箱，讓照顧之路不再孤單。

⭐️時間：114年7月4日~7月25日 每週五 下午2點~4點(共四次)
⭐️地點：永和忠孝市民活動中心 4A研習教室(新北市永和區忠孝街26巷8弄4樓)
⭐️講師：應佩芳 正念減壓老師
⭐️參加對象：精障者家屬優先

📞 報名方式：
1.電話報名：(02)2257-8822
2.官網線上報名:https://www.ntcami.org.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=135

🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸
也可以搜尋官網更認識我們喔👉https://www.ntcami.org.tw/
更多活動資訊：https://www.ntcami.org.tw/events