【新北張老師】掌握你的生命風格優勢：在「尋．嘗日」中遇見阿德勒心理學

「尋．嘗日」經過多年實務經驗歸納、發展並研究驗證為有效探究個體生命風格的策略，而生命風格則是阿德勒心理學的經典概念。一旦我們能夠對自己的生命風格有進一步的認識，我們將更能在五大生命任務：人際關係、親密關係（家庭、親子、伴侶）、生涯發展乃至自我照顧與情緒調節、生命目標與意義感追尋等有更高的掌握度，提升生活滿意度。

本次工作坊將從「尋．嘗日：生活興趣探索卡、生活特質探索卡」兩套牌卡，幫助大家深度剖析自己的生命風格，並探討在不同生命任務上的運用與調適。

協助民眾從阿德勒心理學探索生命風格，並從當前生活關注的議題反思如何減少內耗或找到調適的方向。

114年2月9日(日) 09:30~16:30，共計6小時

0930-1050
阿德勒心理學五大生命任務盤點
當前生活關注的議題與本日自我探究的焦點

1100-1230
生活興趣探索卡體驗

1230-1330
休息

參加對象

一般民眾（成年）

研習人數

上限20人（10人即可開班）

研習地點

新北市新莊區中華路一段8號6樓（新莊捷運站1號出口，走路3分鐘就到）

研習費用

2,800元(含研習手冊、課程材料、午餐)