113年「改變自殺敘事-從心開始對話」心理健康月系列活動-60場活動

一、活動目的:

現今社會快速發展，人們的生活節奏加快，面對的壓力也日益增加，每個人都面臨著來自各方面的挑戰，如：環境的複雜與多變、人際的疏離與淡薄、生活型態的大幅改變、職場競爭與瞬變、疾病造成失能與失業以及詐騙事件頻頻發生，人們長期生活在這種高壓環境下，如果沒有適當的抒發方式，就容易在心中埋下自殺的念頭。衛生局統計分析發現，112年自殺死亡統計為318人，自殺年齡為25歲至34歲、65歲至74歲有明顯增加趨勢，而自殺企圖者為3,133人，自殺原因不論男女皆以憂鬱傾向、罹患憂鬱症或其他精神疾病約佔4成；求助心理諮商者共計2,820人，困擾原因也以夫妻家人感情佔43.7%，其次人際與職場工作壓力問題佔19.1%、親子教養問題佔16.7%居第三，提醒大家要重視心理健康問題，遇到困難要勇敢求助。

現今社會，自殺依然是一個沉重且敏感的話題，為了改變這一敘事，以積極和希望的角度倡導民眾關注心理健康，自殺不應是被避談的禁忌，而是我們需要勇敢面對和改變的話題。世界衛生組織將9月10日訂為「世界自殺防治日」，為響應2024年世界自殺防治日主題「改變自殺敘事～從心開始對話」，本局為此特別辦理了一系列心理健康促進宣導與活動，呼籲所有市民重視心理健康的議題。