LOADING.....
站內搜尋新時代的全民運動 正念悠遊跑
活動日期：2024-07-06
活動說明
【正念悠遊跑 健康到天荒地老】
~中正紀念堂正念悠遊跑者大會師
如果餘生健康不主靠醫藥
而是靠自己一雙腿 你嚮往嗎？
如果跑步不用意志力
而是在當下享受 你想學習嗎？
不累點 寧靜點 甜蜜點 自發跑
你想聽聽學長的心得嗎？
帶著你親友一起來學習溫習
這個輕鬆轉健康的跑步法
大家一起悠遊慢跑 相約不老
☀️時間：2024年07月06（六）
14：00~17：00
☀️地點：台北市中正紀念堂演藝廳
☀️主辨單位：財團法人創藝文化基金會
☀️課程內容
☀️主辨單位：財團法人創藝文化基金會
☀️課程內容
13：50~14：00 聽眾入場
14：00~14：10 有氧舞蹈暖身
14：10~14：30 正念悠遊跑介紹
14：30~15：00 第一階段正念悠遊跑帶跑
15：00~15：30 正念悠遊跑友心得分享
15：30~15：40 中場休息
15：40~16：00 正念悠遊跑與健康心法
16：00~16：30 健康激勵與交流提問
16：30~17：00 室內原地正念悠遊跑
聯絡電話：0928099000 0910819880
活動地點資訊
演藝廳：台北市中正區中正紀念堂
2
 近期熱門活動... |